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髭は毎日剃ると濃くなるって本当？
濃い青ヒゲの原因って何？
正しい髭剃りの方法が知りたい！
髭が濃い男性にとって、髭の悩みは付きものです。
毎朝剃っても夕方には青髭が目立っていたり、髭を剃りすぎて肌が荒れてしまったりどうにかしたいものですよね。
そこで今回は、毎日髭を剃ると濃くなるのかについてや、青髭などの濃い髭の原因、正しい髭剃りの方法について解説します。
ぜひ、最後までお読みいただき、毎日の髭剃りを快適なものにしてください！
目次
髭は毎日剃ると濃くなるって本当？
結論から言うと、毎日髭を剃ってもヒゲが濃くなることはありません。
髭が濃くなるように感じるのは、剃ることで毛の先端が鋭くなり、太く見えるようになるからです。
また、髭を剃ることで毛根が刺激され、一時的に太く成長する可能性がありますが、長期的に見ると髭の濃さに影響はありません。
ヒゲが濃くなる・早く伸びる原因とは？
ヒゲが濃くなったり早く伸びるようになった場合、主な原因は遺伝、ストレス、男性ホルモンの増加、髭剃りの間違った方法などです。
遺伝
両親や祖父母が濃いヒゲなら、遺伝的にあなたもヒゲが濃くなりやすくなります。
人種によっても濃さが異なり、コーカソイド（白人）はヒゲが濃く、モンゴロイド（黄色人種）は薄い傾向があります。
ただし遺伝は要因の一つで、生活習慣なども影響します。
ストレス
ストレスは男性ホルモンの分泌を促し、体毛の成長を促すテストステロンを増やします。
結果としてヒゲが濃くなったり成長が早まることがあります。
一時的なストレスなら元に戻りますが、長期化すると健康問題の原因にもなります。
男性ホルモンの増加
男性ホルモンであるテストステロンが増加すると、ヒゲは濃く太く速く成長します。
遺伝や加齢、生活習慣などの要因でテストステロンは変動します。
規則正しい生活と適度な運動・睡眠を心がけることが重要です。
髭剃りの間違った方法
逆剃り、同じ箇所の重複剃り、切れ味の悪いカミソリの使用、シェービングクリームの不使用などで肌が傷つき、炎症を起こすと濃く見えます。
ただし実際の毛根数は変わりません。
蒸しタオルで肌を温め柔らかくした後、毛流れに沿ってカミソリで剃り、シェービング後は保湿クリームで肌を保護します。
正しい髭剃りの方法｜中学生以上の男性必見
髭剃りは正しい方法で行わないと、濃い髭が生えてくるリスクが高くなります。
適切な髭剃りのポイントを4つ紹介しますので、参考にしてみてください。
肌を温めて毛を柔らかくする
蒸しタオル、温水洗顔、シャワーなどで肌を温め柔らかくすると、毛穴が開き髭が柔らかくなり剃りやすくなります。
また肌表面が潤って剃り負けも防げます。
毛流れに沿って剃る
毛流れに沿って剃ると、肌への負担が軽く、剃り残しが防げ、なめらかな肌が保てます。
剃る前に髭を温め柔らかくし、カミソリを軽く当て、剃り終わったら冷水で毛穴を引き締めましょう。
肌に優しいカミソリを選ぶ
多枚刃で深剃りができ、潤滑剤が充実し、肌当たりがソフトなカミソリなど、自分の肌質や髭の濃さに合ったものを選びましょう。
定期的な刃の交換も重要です。
シェービング後に肌を保湿する
シェービング後は化粧水や乳液で保湿を。
敏感肌の場合は無添加や低刺激性のものを使いましょう。
保湿により乾燥や炎症を防げます。
髭が濃くなってしまうダメな習慣
普段の習慣によって、無意識のうちに髭が濃くなる可能性があります。
思い当たることはないか、それぞれ確認していきましょう。
髭を毛抜きで抜く
太い髭を無理に抜くと、毛穴に傷ができ「埋没毛」になる可能性があります。
埋没毛は皮膚表面からうっすら青っぽく見えるため、髭が濃い印象を与えます。
また、毛抜きで無理に抜くと、毛穴に色素沈着が起こり、全体的に肌が黒ずんで見えることもあります。
ストレスを溜める
睡眠不足や生活リズムの乱れなどでストレスを溜めると、ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが過剰に分泌されて髭が濃くなります。
ストレス解消法を見つけ、適度な運動やリフレッシュ方法を取り入れることが大切です。
髭を毎日剃ると濃くなるについてのまとめ
毎日髭を剃っても、髭が濃くなることはありません。
剃ると一時的に毛先が鋭くなり太く見えるだけで、長期的には髭の濃さに影響はありません。
髭が濃くなったり早く伸びるようになった場合の主な原因は、遺伝、ストレス、男性ホルモンの増加、間違った髭剃り方法などです。
正しい髭剃り方法として、以下の4つのポイントが重要です。
一方で、髭が濃くなるNGな習慣には、髭を毛抜きで抜くこと、ストレスを溜め込むことがあげられます。
毛抜きで無理に抜くと毛穴が傷つき、埋没毛となって濃く見えてしまいます。
またストレスはホルモンバランスを乱し、男性ホルモンの分泌を高めて髭を濃くする原因となります。
適切な髭剃り方法を実践し、NGな習慣を避ければ、濃い髭を防ぐことができるでしょう。
規則正しい生活リズムを心がけ、ストレス解消法を見つけることも大切なポイントです。
