パーソナルトレーニングジムってめちゃくちゃ多くて、どこがいいのか分かりにくくて、比較するのも大変ですよね。
そこでこの記事では、赤坂周辺でお探しの方に向けて、おすすめのパーソナルトレーニングジム16選を厳選してまとめました。
「赤坂周辺で評判の良いパーソナルジムはどこ？」
「一番料金が安いパーソナルジムは？」
「女性専用・男性向けのパーソナルジムはある？」
などの悩みをお持ちの方は、この記事で紹介するジムから目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選んでみてください！
目次
赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム16選
| ジム名 | 口コミの評価 | 入会金 | 人気プラン | 体 験 | トレーナー | 対 象 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EDEN 赤坂店 | 4.9（7件） | 無料 | 109,600円〜 （月8回/回数券） | 13,000円 | 女性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
| ReXeR PeRSoNaL GyM （レクサーパーソナルジム） 赤坂 | 5.0（140件） | ※キャンペーン中 | 180,000円 (20回/回数券） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| NEXUS 赤坂店 | 5.0（50件） | 22,200円 （月6回） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 4.9（69件） | 176,000円 （16回/2カ月） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| かたぎり塾 赤坂店 | 5.0（8件） | 59,400円 （月8回） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 5.0（22件） | 33,000円 | 220,000円 （16回/2カ月） | 無料 | 男女ともに在籍 | 女性専用 |
| LUX GYM | 5.0（31件） | 55,000円 （パーソナルトレーニング受け放題 ） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| LOOKSLIKE 赤坂RED | 5.0（36件） | 無料 | 33,000円 （月4回） | 5,000円 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| BBB（トリプルビー） 六本木赤坂店 | 4.9（106件） | 29,800円〜 （通い放題プラン） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| BEYOND 六本木店 | 5.0（106件） | 281,600円 （16回/2ヶ月） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| THE PERSONAL GYM 六本木店 | 5.0（65件） | 396,000円 （24回/3カ月） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| ASPI 六本木店 | 4.9（30件） | 211,000円 （14回/2ヶ月） | 無料 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 | |
| Dr.TRAINING 六本木店 | 5.0（37件） | 35,600円 | 140,800円 （16回/回数券） | 7,100円 | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| MMM（トリプルエム） 六本木店 | 4.3（10件） | 11,000円 | 85,800円 （6回/2カ月） | 無料 | 女性トレーナーのみ | 女性専用 |
| Chalis Gym （カリスジム） | 5.0（11件） | 22,000円 | 161,700円 （16回） | 3,000円 | 女性トレーナーのみ | 女性専用 |
| Runway 赤坂店 | 4.7（20件） | 月額84,000円 （全16回） | 無料 | 男性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
EDEN（エデン）
EDEN 赤坂店
口コミ総合評価
4.9（7件）
| 入会金 | 無料 |
| 料 金 | ❏Aコース ・月 額（月2回）：28,780円 ・回数券（月8回）：109,600円 ❏VIPコース ・月 額（月2回）：37,780円 ・回数券（月8回）：136,000円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 体 験 | 体験トレーニング（80分）：13,000円 |
| サービス | ・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル ・シャワー利用可能 ・LINE食事指導あり |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
EDEN（エデン）は、至福の時間を過ごせるように設計された男性向けのパーソナルジムです。
所属するトレーナーは、現役モデルやインフルエンサーとして活躍する美人揃い。
しかし、彼女たちは日々研鑽を重ね、トレーナーとしての質を高める努力を怠っていません。
そんなトレーニングへの熱意とモチベーションを持つ一流のトレーナーから直接指導を受けられるのがEDENの大きな魅力です。
トレーニングは50分間行われますが、トレーナーの高いコミュニケーション能力のおかげで、一瞬たりとも退屈することはありません。
きつすぎず、無理のないペースで進められるので、運動が苦手な方でも安心です。
また、EDENは「しっかり食べながら痩せる」をモットーに専属の管理栄養士が食事指導を行います。
食事内容の画像をLINEで送るだけでOK！トレーニングだけでなく食事管理にも注力しています。
施設も最新の設備を完備しており、プライバシーが確保されたゆとりある空間でストレスなくトレーニングに打ち込めます。
西麻布と赤坂の2店舗があり、朝7時から夜11時まで幅広い時間帯でご利用いただけます。
男性専用というわけではないですよ！
女性の方でもトレーニングを受けることができます。
- 美人トレーナーから直接指導を受けられる
- 目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム
- 食事管理も万全。リバウンド知らずのボディメイクが可能
- コミュ力抜群のトレーナーとの時間が楽しい
- 最新設備の完備された快適な環境でプライバシーも確保
| 店舗名 | EDEN 赤坂店 |
| 住所 | 〒107-0052東京都港区赤坂7-6-43 ※詳細な場所は予約完了後にお伝え |
| アクセス | 赤坂駅、乃木坂駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
4.9（7件）
EDEN 赤坂店
国際的なトレーニングの資格を持っている女性スタッフさんが担当頂き、細やかな指導でしっかり筋肉痛になりました(笑
引用元：Google口コミ
可愛いのに意外すぎてビックリです。設備も店舗駅近で大満足です。
トレーナーさんの方は優しく丁寧に指導をしてくれるので、毎回楽しく鍛えられてます。
引用元：Google口コミ
綺麗な女性トレーナーさんが担当になるので、私もトレーナーさんみたいになりたい気持ちが強くなり、モチベーションが上がります。
女性ならではの体の悩みも理解してくれて信頼できます♪
アクセスも駅から近くて便利なのと、朝の7時から夜の23時まで営業をしているので忙しい方にも通いやすいです！
まず駅近で23時まで営業されてるので通いやすいのがありがたいです。
引用元：Google口コミ
そして女性トレーナーさんなのが凄く助かります！
なんと言っても相談しやすいですし、女性の悩みも解ってくれて親身になってくれるので、とても安心です。
あとタオルやウェアを忘れても貸出してくれるのも便利っ！！いつでも気軽に行けるので今回は続きそうです
- 指導が細かく丁寧でしっかりしている
- トレーナーのようになりたいとモチベーションが上がる
- 営業時間が幅広く、通いやすい
- タオルやウェアなどの貸し出しがあり気軽にいける
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
ReXeR PeRSoNaL GyM
（レクサーパーソナルジム）
ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（140件）
| 入会金 | ※キャンペーン |
| 料 金 | ❏回数券 ・10回：99,000円 ・20回：187,000円※おすすめ ・30回： 264,000円（契約ロッカー無料付き） ・40回： 340,000円（契約ロッカー無料付き） ❏レディースプラン ・10回：95,000円 ・20回：180,000円 ・30回：255,000円（契約ロッカー無料付き） ・40回： 330,000円（契約ロッカー無料付き） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 体 験 | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング： |
| サービス | ・ウェアレンタル ・シューズ預かり ・シャワー、アメニティ |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
レクサーパーソナルジムでは、ダイエット・筋肉増強・引き締めなど様々な目的に応じたトレーニングメニューを用意しています。
経験豊富なトレーナー陣が多彩なトレーニング手法の中からあなたに最適なメニューを提案してくれます。
ジムに併設された専門施設で体の状態を評価し、問題の原因を特定します。
その上でトレーニングとコンディショニングを組み合わせ、機能改善に取り組みます。
トレーナーひとりひとりが熱い想いを持ち、お客様の理想のカラダ作りをサポートするだけでなく、人生そのものを変えていく存在になれるように全力でサポートしてくれますよ。
施設も広々とした開放的な空間で、プライバシーが確保された状態で集中したトレーニングが可能。
シャワールームやアメニティ・ウェアのレンタルサービスも無料で利用できます。
最新のマシンやフロアが完備されており、機能性とデザイン性を兼ね備えた高級感あふれる空間です。
体験プランがあり、カウンセリングを行い、体組成計のデータを基にトレーナーがしっかりとお客様の目標やお悩みをお聞きします。
その上で30分間のパーソナルトレーニングを体験、最後に理想のプランをご提案させていただきます。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムで、確実に目標の体を手に入れられますよ。
- ダイエットや筋肉増強などあらゆるニーズに応える
- 駅近で夜10時まで営業。仕事帰りでも通いやすい環境
- マシンや設備が充実した開放的で清潔な空間
- 一流トレーナーによるオーダーメイドのプログラム
| 店舗名 | ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目10-5 赤坂クインビル B1F |
| アクセス | 【東京メトロ丸の内線・銀座線】赤坂見附駅 徒歩2分 【東京メトロ千代田線】赤坂駅 徒歩5分 【東京メトロ南北線】溜池山王駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00（最終受付21：00） 土日祝 10：00～22：00（最終受付21：00） |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（140件）
ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂店
3ヶ月で体脂肪が3.4%落ちました。
引用元：Google口コミ
赤坂見附駅からすごく近く毎回通うのが苦になりませんでした。
お尻と肩が小さいことがコンプレックスでしたが、rexerに通ってから大きくなり自分の身体が大好きになりました！！
個人的には筋トレの前にストレッチ指導や、筋膜リリースをしていただけるのがいいなと思いました！！より筋トレの効率が良くなるなと感じました！トレーナーさん達の知識も深く大会に出ていらして、説得力の湧く、プロの方達が集結しているジムだなと思いました！！今後ともよろしくお願いします！！
赤坂パーソナルジムで体験トレーニングを受講してきました。セッションに入る前に身体の癖をチェックして頂きました。私の巻き肩、骨盤前傾をすぐに見抜いてくれました。
引用元：Google口コミ
セッション中のサポート、解剖学的なスタッフの知識量も多く、1時間のトレーニングでしっかり効果を感じました！
店長、スタッフ皆さんフレンドリーで楽しくトレーニングできました！また是非利用させて頂きたいです✨ありがとうございます。
1番好きなパーソナルジムです。
引用元：Google口コミ
トレーナーさん達は皆明るく親切でとても雰囲気がいいです。
また、身体の知識に貪欲に取り組まれており、楽しい会話の中でも吸収できる事がたくさんあります。
私がどうしてもうまくできなかった事を質問したら、実践しながら解決してくださいました。
トレーニングは継続に意味があるので、長くお付き合いをしていくという点で信頼できるジムだと思います。
大きなプロジェクターで好きな音楽と映像を見ながらトレーニングできるので、ぜひ体験してみてください！
- 駅から近いので、通うのが苦にならない
- 解剖学など知識豊富なスタッフが多い
- 好きな映画や音楽を観ながら飽きずにトレーニングができる
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
NEXUS（ネクサス）
NEXUS 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（50件）
| 入会金 | ※無料体験当日入会で |
| 料 金 | ❏1セッション30分 ・月4回：16,000円 ・月6回：22,200円※人気No.1 ・月8回：28,000円 ❏1セッション60分 ・月4回：29,500円 ・月6回：42,000円 ・月8回：52,800円 |
| 1回の時間 | 30分/60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・食事相談 ・ウェア、タオル、バスタオル無料 ・水、プロテイン無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
NEXUSは、痩せるために必要な「身体」と「習慣」をつくり、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりを手に入れられます。
2ヶ月で目に見える結果をだせるので、その後のモチベーションが上がりトレーニングを継続したいという意識を高める事も可能。
メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなどのトレーナーが在籍しており、実際行っているトレーニング方法を聞けますよ。
料金もかなりリーズナブルな設定で、なんと月1万〜3万円で通えます。
よくコース料金を分割払いにして月々の支払いを安く見せるジムもありますが、NEXUSは違います！
広告費や家賃などの無駄な固定費を抑えることで実現しているので、決してトレーニング内容やトレーナーの質が悪いというわけではないので安心してください。
トレーニング開始から30日後に体重・体脂肪率の変化が著しく見られない場合は、90日目以降のトレーニング料金をNEXUSが負担してくれるため、結果が出るまでサポートしてくれるんです。
完全個室で手ぶらでも通えるので、継続しやすいのもポイントです！
- リーズナブルな料金で通える
- 脂肪が燃えやすい代謝の体づくり
- 個室・手ぶら・返金保証などサポートが厚い
| 店舗名 | NEXUS 赤坂店 |
| 住所 | 〒107−0052 東京都港区赤坂8-12-16NOZY赤坂601 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線「赤坂駅」7番出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（50件）
NEXUS 赤坂店
なにかと荷物が邪魔になりますが、無料レンタルがあるので、手ぶらで行けて最高です。そして駅近！！ダイエットは運動だけでは結果が出にくいですが、食事面もサポートしてもらえるので、もう全部任せて頼っちゃっています^_^ NEXUSに通い始めてから気持ちもいきいきしています。ありがとうございます。まっすぐ向き合ってくれます！
引用元：Google口コミ
月4〜6回で通ってますが、忙しい中でもトレーニング時間を調整いただけていて非常に助かってます。
私は初心者で運動する習慣も無かったので長続きしないと思ってましたが、なんだかんだ半年程継続できています。
トレーニングの基礎を教えていただけて、自分のペースに合わせてメニューを組んでいただけているからだと思います。すごく快適なのでこれからもお世話になろうと思ってます。これからもよろしくお願いします！
引用元：Google口コミ
駅から近く、手ぶらで行けるのでとても良かったです！
引用元：Google口コミ
コースもたくさんあるので、自分にあったプランで通えるのでオススメです！！
24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます！！服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️
引用元：Google口コミ
トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います！！
- 駅近で手ぶらで通えるので楽
- 食事サポートもしてくれるので任せられる
- 自分にあったトレーニングを考えてくれるので続けやすい
- 手頃なプランが多くある
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM 新宿店
口コミ総合評価
4.9（69件）
| 入会金 | |
| 料 金 | □回数券 8回（1～2か月）：96,800円 16回（2か月）：176,000円 24回（3～6か月）：211,200円 48回（6～12か月）：369,600円 □都度払いプラン 60分：13,200円（10回まで） ※11,000円（11回目以降） |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | カウンセリング |
| 特 典 | □ペアレッスン →2,200円追加 □モニター割引 →（24回コースの場合） |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、首都圏に25店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。
業歴が10年以上ある老舗でNSCAやNESTAなどの資格保有を持つ経験豊富なトレーナーが揃う完全個室のパーソナルジムです。
効率良く理想の体型を目指せるトレーニングと、健康的な体作りを維持する食事指導で、目標に向けてボディメイクをすることができます。
MIYAZAKI GYMは、通いやすさが人気の理由です。
7～23時の営業なので出勤前や退社後の時間を利用してトレーニングすることも可能です。
個室のプライベートジムなので、ほかのトレーナーやお客さんの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
器具も独占できるので、好きなトレーニングができるの魅力の一つです。
体重を減らすだけでなく、「痩せていて太りたい方」や「食べても食べても痩せてしまう方」に対しての体重を増やすバルクアップ指導も得意です。
全額返金保証が付いているので、自分に合わない場合でも損しないところがいいですね。
- 主要駅から徒歩5分以内の好立地
- レンタルありで手ぶらで気軽に通える
- 実務経験3年超と厳選されたトレーナー陣
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM 赤坂店 ※6月オープン予定 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂５丁目５−１５アカシヤビル202 |
| アクセス | 赤坂駅 徒歩3分 乃木坂駅 徒歩8分 六本木駅 徒歩11分 赤坂見附駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
Google口コミ
4.9（69件）
MIYAZAKI GYM 新宿店
痩せ型の自分を変えてみたくて9月から入会しました。 都心でコスパ良くパーソナルトレーニングを受けたいならこのジムはオススメです。 トレーナーの矢野さんには食事、トレーニングの基本から理由も含めて懇切丁寧に教えていただいているので、怪我もなくここまで楽しく続けられているので感謝しています。 何よりもご自身が大会が出るためにトレーニングをしていらっしゃる方なので、フィードバックが的確です。なりたい自分に向けて正しい方向に導いていただけます。
引用元：Google口コミ
友人の紹介で、約9ヶ月間週1〜2日のトレーニングでお世話になりました。山家トレーナー、お話も面白くて毎週楽しく続けられました。ありがとうございました！！ リバウンド繰り返しでいつもダイエット失敗ばかりでしたが、山家トレーナーさんからできる範囲ででの食事のアドバイスや、叱咤激励していただき、モチベーションを維持しながら48回のトレーニングを最後まで終えることができました。 体重は12キロほど減量できました！
引用元：Google口コミ
30歳男性です。元々痩せていたのですが筋トレに興味があったので2021年7月から現在までちょうど1年ほどお世話になっています。全く未経験だったのでゼロから教えていただきました。トレーニング開始後はパーソナルトレーニングを含め原則毎週5-6日トレーニングしています。毎回のセッションでは癖を見て正しいフォームを指導していただき、適切な負荷も教えていただける上、食事やストレッチなども詳しく指導していただけるので効率的にトレーニングできていると思います。トレーナーさんも気さくで話しやすいのでトレーニングに関する些細な悩みや疑問点についても気軽に相談できます。
引用元：Google口コミ
- 都心なのにコスパが良い
- トレーナーのフィードバックが適切
- ダイエットに失敗していても減量に成功できた
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
かたぎり塾
かたぎり塾 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（8件）
| 入会金 | 55,000円 → 22,000円 ※無料体験当日入会で |
| 料 金 | ❏月4プラン：30,800円 ❏月8プラン：59,400円 ❏無制限チケット：8,800円/1回 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 体 験 | ・カウンセリング（無料） ・トレーニング（無料） |
| サービス | LINE食事サポート（2週間）：11,000円 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
かたぎり塾では、運動・栄養・休養の3つの要素をバランス良く組み合わせ、それらを確実に習慣化することを目指す独自の「綺麗なダイエット」メソッドを提供しています。
かたぎり塾が大切にしている3つの約束
- 理想のシルエットを手に入れること
- 持続可能な健康を手に入れること
- 決してリバウンドをさせないこと
この3点を達成するため、一流の指導陣がしっかりとサポートしてくれます。
経験豊富な有資格トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なトレーニングメニューを提案。
基本的には希望のトレーナーが毎回担当するので、安心して指導を受けられます。
メニューの監修を医師が行っているため、科学的根拠に基づいた指導内容を提供してくれます。
見た目の変化だけでなく、体力アップや関節の可動域改善など、カラダの機能面でも効果が期待できるのが特長です。
そして何よりも大きな魅力なのが、数十万円もするパーソナルジムよりも低価格で通えるコスパの良さです。
ウェア・シューズ・タオルなどは無料でレンタルできますので、手ぶらでいつでも通えます。
理想のシルエットを手に入れたい方は、無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。
一流のtrainerと科学的なアプローチで確実に変われるプログラムを提供していますよ。
- 運動・栄養・休養の独自メゾット
- 一流トレーナーの指導と医師監修で科学的なアプローチ
- 落ち着いた雰囲気のインテリア、アロマの導入で心地良い空間
- 手ぶら通い可能。無料サービスでストレスフリー
- 幅広いプログラムから目的に合わせて選択可能
| 店舗名 | かたぎり塾 赤坂店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂２丁目１４−７ 赤坂栄ビル 5F |
| アクセス | 千代田線 赤坂駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火曜〜金曜：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
Google口コミ
5.0（8件）
かたぎり塾 赤坂店
ゴルフのための身体作りができたらと思い、通い始めて約1年が経過しましたが、スイングが安定し、また1ラウンドしても疲れを感じなくなりました。
引用元：Google口コミ
トレーニングの最後に行なわれるキックボクシングはストレス発散にもなり、とても気に入っています。
約一年ほど前に入会させて頂きました。トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。
引用元：Google口コミ
コスパと他店舗含め口コミの良さでこちらに決めました(^ ^)
引用元：Google口コミ
ウェアやシューズも借りられるので、仕事終わりに手ぶらで来れるのがありがたいです。
苦手な運動ですが、楽しいと思わせてくれる1時間です。
目標に向かってがんばります！
引き続き、よろしくお願いします。
- ストレス発散になり、トレーニング内容が気に入っている
- トレーナーが気さく
- ウェアやシューズが借りれるので手ぶらで通える
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
UNDEUX SUPERBODY
（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（22件）
| 入会金 | 33,000円 |
| 料 金 | ❑2ヶ月集中コース:220,000円(16回)※おすすめ ❑本格的3ヶ月集中コース:330,000円(24回) ❑アフターコース ・ALL2回コース:18,480円 ・DAY4回コース:26,400円 ・ALL4回コース:30,800円 ❑食事管理プラン:19,800円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング（無料） ・トレーニング（5,500円→無料） ※当日入会の場合 |
| 特 典 | ❑シューズ・ウェア・タオル無料 ❑食事管理 ❑宅配食無料 ❑オーガニック基礎化粧品無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
お友達をご紹介すると「Amazonギフトカード2万円分」プレゼントキャンペーン実施中！
ぜひ、お母さんやお姉ちゃん・妹・友人と一緒に体験してみてください。
UNDEUXSUPERBODYは、2ヶ月で理想の身体になれるようにサポートしてくれる女性専用パーソナルジムです。
ダイエット・ボディメイクだけでなく、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20〜50代全ての年齢層・全ての体型の女性を美しくするスペシャリストたちがサポートしてくれます。
トレーニング後もパウダールーム・シャワー・基礎化粧品が完備されているので、一回自宅に戻って準備せずにそのまま次の予定に行けます！
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
また、食事も会員限定でシェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」が用意されるため、忙しい女性の手助けをしてくれますよ。
利用者それぞれのタイプに合わせた食事指導が受けられるため、一人ひとりに合った食事管理方法が分かります。
さらに、糖質やカロリーを制限する食事管理方法ではなく、腸内環境を整える食事管理方法を提供しているため、ダイエットの敵である便通が良くなる点もポイントです。
女性のための女性によるパーソナルトレーニングジムですね。
- 女性専用パーソナルジムだから安心
- シェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」付き
- 腸内環境を整える食事管理方法を教えてもらえる
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 赤坂店 |
| 住所 | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B |
| アクセス | 「赤坂駅」徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（22件）
UNDEUX SUPERBODY 赤坂店
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。施設もきれいで、手ぶらで通えるのがとても嬉しいです。シャワーやアメニティも充実しています！
引用元：Google口コミ
トレーナーさんが個人の希望に沿ったメニューを考え、丁寧にサポートしてくれます。予約はかなり先の分まで取れ、前日まで変更も可能なので、予定が調整しやすいです。毎回計測する筋肉量や体脂肪率のデータはアプリ連携されるので管理しやすく、モチベーションアップに繋がります。販売されているプロテインやBCAAは美味しくオススメです◎
引用元：Google口コミ
体調や予定に合わせて無理のないようにトレーニングに組んでくれます！また食事指導も出来そうなもので提案してくれるので、苦痛なことは特になくちゃんと結果が出てきました！毎回のトレーニングはとても楽しいので、これからも継続して頑張りたいです！
引用元：Google口コミ
女性用パーソナルトレーニングのジムです。関西からチェーン展開されており、約1時間マンツーマンでみっちりトレーニングします。効果判定として毎回体重やBMI等を計測するため自分自身の状況が把握しやすく、またトレーニング内容にも満足です。食事もアドバイスして下さいます。最後にトレーナーがとても綺麗なので、少々辛くても頑張れます！
引用元：Google口コミ
- 手ぶらで通えるのが楽で嬉しい
- 予約の変更なども柔軟なので調整しやすい
- 食事トレーニングも無理のない範囲で提案してくれる
- トレーナーが綺麗なのでモチベーションが上がる
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
LUX GYM（ルクスジム）
LUX GYM 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（31件）
| 入会金 | ※キャンペーン |
| 料 金 | ❏プラン ・Light Plan：29,700円（月4回） ・Standard Plan：55,000円（パーソナルトレーニング受け放題 ）※おすすめ ・Executive Plan：99,000円（パーソナルトレーニング受け放題：オールレンタル無料など特典あり） ❏オプション ・レンタルウエア・レンタルシューズ各300円（セット割500円） ・月額2,000円（セット割3,000円） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 体 験 | ・カウンセリング（無料） ・体験トレーニング：5,000円（体験後即日入会で無料） |
| サービス | ・ウェアやシューズレンタルOK ・プロテイン無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
トレーニングだけではなく、骨格矯正まで対応できる200名限定のLUX GYM 。
20代〜90代まで指導経験のあるスタッフが在籍しており、幅広い年齢層に対応可能です。
あわせて全国大会優勝レベルのトレーナーも複数名おり、体のことを熟知しているので、腰痛など体のトラブルがあってもサポートしてくれます。
またジム内も広々とした空間で、最新設備を利用できるのもポイント。
通い放題のプランが用意されていますが、価格が55,000円〜とお得なのでコスパ良くしっかり通いたい方にはおすすめです！
ジム初心者だけではなく、大会を目指す人も満足感が味わえるパーソナルジムと言えるでしょう！
通い放題のプランが破格で受けられ、さらにトレーニングの質も高いパーソナルジムです！
- 体の不調があっても、トレーニングができるようサポートしてくれる
- 全国大会優勝レベルのトレーナーが複数在籍
- 通い放題のプランがあり、お得に通える
| 店舗名 | LUX GYM 赤坂店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂 1FA 号室 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（31件）
LUX GYM 赤坂店
綺麗なジムで、駅から徒歩5分圏内。
引用元：Google口コミ
価格がリーズナブルな上にトレーナーさんが優秀なジムです。私の担当の先生は大会にも出場する選手ですが、個人の要望にあったトレーニングをご提案くださいます。
質の高さと価格にも満足して通えています。
週三回位通ってます。
引用元：Google口コミ
ウェアや靴もありお水もプロテインも用意してあるので手ぶらで行けるので気楽です。
またパーソナルトレーニングが港区一安いらしいのですが通い放題でとても嬉しいです。
トレーナーは美男美女ばかりで筋トレ初めての私にも親切丁寧に指導して頂き健康や体づくりの事をなんでも相談できて感謝してます。
マシン設備も最高でコスパ良しのオシャレなジム。トレーナーさんも大会経験者ばかりの逸材揃いで、熱のこもった指導が受けられて大満足。いつも元気とやる気がもらえます。
引用元：Google口コミ
- ジムが綺麗で、駅から近い
- 手ぶらで楽に通える
- トレーナーが美男美女かつ大会経験者でレベルが高い
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
LOOKSLIKE（ルックスライク）
LOOKSLIKE 赤坂RED店
口コミ総合評価
5.0（36件）
| 入会金 | 無料 |
| 料 金 | ❏スタンダード50min ・月4 ライフスタイル：33,000円※おすすめ ・月6 アドバンス：48,000円 ・月8 ネクストステージ：63,000円 ❏ハーフ22min ・月4 ライフスタイル：16,900円 ・月8 アドバンス：33,000円 ❏ペア50min ・〜3ヶ月まで：月4回22,000円（一人当たり） ・4ヶ月目以降：月4回16,900円（一人当たり） ❏メンテナンスプラン ・月2 メンテナンス16,900円 ❏単発チケット ・スタンダード 50min：9,000円 ・ミドル 35min：7,000円 ・ハーフ 22min：5,000円 ❏出張トレーニング 1回：11,000円 |
| 1回の時間 | 22分〜 |
| 体 験 | トレーニング：5,000円 |
| サービス | ・水無料、プロテイン200~300円 ・ウェア無料レンタル ・ダイエット希望者には食事指導あり ・希望者には宅配食あり |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
LOOKSLIKE（ルックスライク）は、ストイックなジムのイメージを壊すような短い時間で効率よくトレーニングできるパーソナルジムです。
忙しい現代人に合わせて、必要最低限の時間と頻度であなたのボディメイクをサポートします。
トレーナーの方々も幅広い経歴の持ち主で、高学歴の方や整体師、元ホスト、元バレリーナなど「今までトレーナーと合わなかった」という方に相性のいいトレーナーが見つかるかもしれません。
また価格も入会金不要、月額のみで通え、16,900円〜とお手頃価格なのもおすすめポイントです。
手ぶらで通えるので、仕事終わりや用事の隙間など好きな時間に自分磨きをしてみては？
個性的＆ユーモア溢れるトレーナーが、トレーニングをサポートしてくれるので、続けやすいですよ！
- 忙しい人にもピッタリなトレーニング時間でしっかり鍛えられる
- 入会金不要かつ月額のみで通えるので、お財布にも優しい
- 手ぶらで通えるので気楽にトレーニングへいける
| 店舗名 | LOOKSLIKE 赤坂RED店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂2-14-9 202 |
| アクセス | 千代田線「赤坂」駅：2番出口2分 銀座線/南北線「溜池山王」駅：11番出口4分 |
| 営業時間 | 平日7:00~23:00 土日祝7:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | LOOKSLIKE 赤坂BLUE店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F |
| アクセス | 銀座線/丸の内線/(半蔵門線/南北線/有楽町線/「永田町」駅直結） 銀座線/丸の内線「赤坂見附」駅：10番出口2分 |
| 営業時間 | 平日7:00~23:00 土日祝7:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（36件）
LOOKSLIKE 赤坂RED店
価格、場所、内容、全てがちょうど良いジムです！
たくさん食べた報告をすると、トレーナーの常盤さんは明るく優しく追い込んでくださるので、アットホームすぎる雰囲気のもと楽しく続けていたら気づいたら1年通ってました。笑
トレーニングウェアがデフォで付いてるので、仕事終わりや合間に気軽に行けるのがとってもありがたいです！
昔契約していたパーソナルよりも格安なので続けられているし、仕事が忙しすぎる時は回数を翌月に繰り越させていただきました。
引用元：Google口コミ
（いけなかった1ヶ月で明らかに背中が弛んだので、週1トレーニングの効果が実はかなり大きいと実感）
私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。
ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい方におすすめです。効果的に痩せたいという方は、ぜひパーソナルジムに挑戦してみてください。あなたの理想の体型に近づけると思います。
引用元：Google口コミ
いつもその時の自分に合わせてトレーニングを組んでくれるお客様ファーストなトレーナーのおかげで苦なく続けられています。追い込んで短期で結果を出したいときも、忙しいけど体調維持したいときも自分の望みにあわせたトレーニングができます。
引用元：Google口コミ
- アットホームな雰囲気で続けやすい
- トレーニングの内容も適切で、楽しく続けられる
- その日その日の自分に合わせてくれるので苦になりにくい
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
BBB（トリプルビー）
BBB 六本木赤坂店
口コミ総合評価
4.9（106件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ・月2回コース：9,800円 ・月4回コース：18,800円 ・通い放題プラン：29,800円〜※おすすめ |
| 1回の時間 | 50分 |
| 体 験 | トレーニング ※キャンペーン |
| サービス | ・水素水無料(飲み放題) ・ウェア・シューズ無料貸出 ・シャワーアメニティ有 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
BBB（トリプルビー）は完全個室のパーソナルジムで、その日の状態や気分、体の歪みなどに合わせたトレーニングを行ってくれます。
完全個室なので人目を気することなく、ジムにありがちなトレーニング器具の順番待ちも必要ありません。
トレーニングウェアや水、アメニティなども完備されているので手ぶらで気軽に通えます。
月額9,800円〜と驚きの値段。
さらに通い放題のプランを設けており、会員の方は恵比寿店、六本木赤坂店、渋谷神宮前店、麻布十番店のどちらでも利用可能です。
また過度な食事制限はせず、3食食べてお酒もOKなのでお酒が好きだけどトレーニングもしたい方にもおすすめ。
人目が気になりなかなかダイエットできない方は、ぜひ体験予約からチャレンジしてみましょう！
完全個室で、トレーニング機器も自分の好きなタイミングで使えます！
- 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
- 通い放題プランがあり、会員であれば複数店舗へ通える
- 食事制限がキツくなく、お酒もOK
| 店舗名 | トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店 |
| 住所 | 東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F |
| アクセス | 六本木駅・赤坂駅から共に徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
Google口コミ
4.9（106件）
トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店
体験レッスンを受けました。
引用元：Google口コミ
とても親身に話を聞いていただけました。
トレーニングルームが綺麗、トレーニングウェアやシューズ無料で貸し出し、立地、なのにお値段が高額でないと魅力的でしたので継続してこれから通おうと思います。
HPを見て破格の通い放題プランがあるとのことで体験に行ってきました。プランの説明を聞くと、HPで見た価格は土日限定の通い放題プランだったので、曜日関係なく予約を取るには回数券プランの方が私の場合は安くなると勧めてもらいました。回数券プランでも1回あたりの料金は相場よりとても安いと感じます。ウェアもシューズも貸出していて手ぶらで行けるのも有難いです！
引用元：Google口コミ
とても真摯な対応でLINEの返信も早く、ジム難民で直ぐに通いたかったのでとても助かりました。
エレベーターの前までわざわざお出迎えしてくださり、丁寧な説明とフォームの矯正など的確でこれから安心して通えそうです。
靴もウェアも水も料金に含まれてるので手ぶらで行けるのがとても有難いです。
引用元：Google口コミ
- トレーニングルームが綺麗
- トレーニングウェアやシューズが無料貸し出しなので通いやすい
- 値段が他のジムと比べて非常に安い
- トレーナーの指導が丁寧で的確
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND 六本木店
口コミ総合評価
5.0（106件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏ライフプランニングコース ・ライフプランニング16：281,600円（16回/2ヶ月）※おすすめ！ ・ライフプランニング24：422,400円（24回/3ヶ月） ❏回数券 ・STANDARD 10：96,800円（10回） ・ACHIEVE 20：176,000円（20回） ・BEYOND 30：247,500円（30回） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング（※初回限定） |
| 特 典 | ❏ライフプランニングコース →パーソナル食事管理2ヶ月/3ヶ月 →アフタープロテイン →ロッカー無料 ❏STANDARD 10・ACHIEVE 20 →アフタープロテイン ❏BEYOND 30 →アフタープロテイン →ロッカー無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
初回限定で11,000円の体験トレーニングが "無料" になるキャンペーンを開催中！
ウェアやシューズなどの準備をしなくてもレンタルできるので、手ぶらで大丈夫。
選りすぐりのトレーナーがどんなアドバイス・サポートをしてくれるのか体験してみてください。
「痩せたその先にある格好良い、美しい体」をコンセプトに採用倍率50倍の厳しい採用試験を突破した大会優勝経験者などの実力派のトレーナー達がパーソナルトレーニングを担当。
「ダイエット初心者から選ばれているパーソナルジム1位」や「みんなに選ばれているパーソナルジム1位」などたくさんの賞を受賞しているため、安心して通えられます。
通常のパーソナルトレーニングに加え、ライフプランニングコースではパーソナルトレーニング専門の管理栄養士による食事管理･指導を実施。
無理な糖質制限をする事なく正しい食事をしながら一生使える栄養の知識を得ることができます。
入会金は無料、コースは1回あたり9,680円と非常にリーズナブルな料金設定となっており、低料金で高品質のサポートを受けることができるパーソナルジムです。
また、全国各地に店舗があるため、旅行や出張などで他県に行った際もジムに通える点が魅力。
全店シャワー完備されており、一部店舗にはAesopやRefaも設置されているため女性も通いやすいパーソナルジムになっています。
- 採用倍率50倍を突破した実力派のトレーナー達が在籍
- 管理栄養士による食事指導あり
- 入会金無料・コース料金がリーズナブル
| 店舗名 | BEYOND 六本木店 |
| 住所 | 東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル |
| アクセス | 大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
Google口コミ
5.0（106件）
BEYOND 六本木店
妊娠出産を機に20キロ近く増え、自力では減量に限界が来たため扉を叩きました。結果、通って良かった。丁寧なマンツーマン指導、無理のないレベルアップ、トレーナーさん達の豊富な知識により、トレーニング初心者でしたが、すでに３カ月無理なく通えています。
食事指導付きも大変オススメ。細やかにアドバイス下さり、何より、炭水化物絶対ＮＧ！などではなく、バランスの良い食事を取りながらの減量になるので、食事制限ダイエットにありがちなストレスがありません。
週１～２のトレーニングと、日々の食事指導で、３カ月で５キロ減実現できていますが、これも急激に無理な痩せ方ではないため、リバウンド恐れも低いそうです。
引用元：Google口コミ
運動不足を解消したくて、入会しました。
本当にゼロからのスタートでしたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、健康的な食事の取り方や器具の使い方を丁寧に教えてもらえて、とても助かっています。会社から近いので、仕事の前後に通いやすいです。
3ヶ月間続けて、体が軽くなり、疲れにくくなったのを実感しています。これからも続けていきたいと思います。
引用元：Google口コミ
他店のような短期で痩せる！
ではなく6ヶ月かけて痩せやすくなる身体作り、太らないようにする為の術を教えてくれるのでありがたいです！トレーニングだけではなく、
引用元：Google口コミ
姿勢についても指導してくれるのて
自分に合った運動ができて嬉しいです！
フォトウェディングを控えていてボディメイク目的で通っています！トレーナーさんたちがみんな明るいのでしんどいトレーニングもいつも楽しく頑張れてます。食事管理プランにしましたが、これにして良かった。どうしても避けられない外食などがあった時は戻すための食べ方など的確に指示していただけます。もちろん自分が努力する前提ですが、こちらのトレーナーについていけば目指す体になれるという希望が湧いてモチベーション高いまま頑張れてます。いつもありがりとうございます！！！いったん期間まで頑張ろうと思います！！
引用元：Google口コミ
- 丁寧な指導で無理をしないので続けられる
- ゼロからのスタートでもトレーナーが親切に教えてくれる
- 短期間で痩せるというものではなく、痩せやすい体づくりを教えてくれる
- 食事制限も無理のない範囲で外食にも対応してくれた
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
THE PERSONAL GYM
（ザ パーソナルジム）
THE PERSONAL GYM 六本木店
口コミ総合評価
5.0（65件）
| 入会金 | ※体験当日入会で |
| 料 金 | ❏ダイエットコース ・16回：264,000円（2ヶ月） ・24回：385,000円（2ヶ月） ・24回：396,000円（3ヶ月）※おすすめ ・36回：557,700円（3ヶ月） ❏回数券 ・4回券：37,400円 ・10回券：88,000円 ・20回券：165,000円 ・30回券：231,000円 ・40回券：286,000円 ❏月額コース ・2回：17,600円 ・4回：33,000円 ・8回：61,600円 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ❏ダイエットコース ・毎日の食事管理 ・お水 ・ウェア、タオルのレンタル ・BCAA ・チャット機能 ・プロテイン ❏回数券・月額コース ・食事提案 ・ウェア、タオルのレンタル |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、お客様の"心と体"の変化を追求するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣は熱意に満ち、知識と技術の向上に意欲的。
元医療従事者、トップスポーツチーム帯同経験者、日本大会優勝者、トップアスリート出身者など様々な背景を持つ一流のトレーナーが在籍しています。
そんなトレーナー達がお客様一人ひとりの目標達成に向けて、的確なアドバイスとフォローをしてくれます。
さらに、医師・理学療法士・管理栄養士などの信頼できる専門家との緊密な連携体制を構築しています。
管理栄養士監修のダイエットメニューを提案し、食生活の改善もサポート。
料金は、業界最安値クラスの1回6,500円と抑えつつ、質の高いサービスを提供しています。
その結果、継続率は9割と非常に高い水準にあります。
ダイエットコースでは、食事案の提示に留まらず、毎日トレーナーとチャットでやり取りしながら二人三脚で進めていきます。
卒業後もリバウンドしない正しい生活習慣が身に付くよう、徹底してサポートします。
手ぶらで通えるようにウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどのアメニティを完備しています。
最新のトレーニング機材も充実しており、初心者から上級者まで満足していただけます。
著名人・芸能人からも大人気のパーソナルジムです！
- 専門家との連携による高次元のサポート
- 業界最安値クラスの価格設定と9割の高い継続率
- 充実のアメニティと最新施設・機材
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 六本木店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分 東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分、赤坂駅7番出口徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（65件）
THE PERSONAL GYM 六本木店
筋肉を発達させたいためこちらを伺いました。
引用元：Google口コミ
ジム内の雰囲気もアットホームで良かったです。トレーナーも親身に対応していただき、ベンチプレスのフォームについても分かりやすく指導していただき、いつもより上げることができました。トレーニング初心者の方にとてもお勧めです。
ダイエット目的で通い始めました！
食事管理コースで通っており松林トレーナーに担当していただいております。
自分のライフスタイルに合わせて食事、トレーニングを指導して頂けるためすごく結果がでやです！
通い始めて2ヶ月で5kg減少し、無理なくダイエットできました☺
ダイエットをしたいけど何をやればいいかわからない方はこちらに通えば分かりやすく指導してもらえます！
引用元：Google口コミ
こちらのパーソナルジムには月額制のプランで通っています！出社前の朝の時間帯に利用させていただいておりますが、シャワーがあるのでトレーニングでかなり追い込んだ後でもすっきりとした状態で会社に向かうことができて非常に助かっています！
引用元：Google口コミ
私が利用している月額制のコースはあまりパーソナルジムでは見かけない（私の見落としでしたらすいません）料金体型で、買い切り型だとどうしても通う頻度が少なくなってしまいそうな私にはぴったりで、月額制コースは決められた回数を毎月利用できるので私は8回コースで週に2回を習慣化できるよう努力しています！
使わなかった分が繰り越せない部分はデメリットのようで、どうしても自分だと甘えてしまうと言う方にはメリットなのではないかなと思います！いかなければもったいない…というような強制力もあるので、自分でジムに入会してみたけれどすぐにいかなくなってしまったという方におすすめしたいです！
こちらのジムに同期とペアトレーニングで2ヶ月ほど通っています。
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、トレーナーさんも優しく教えて下さり(かなり追い込まれますが笑)、体の変化も感じてきました！
またペアで通えるのもモチベになります。内装も綺麗で、インスタ用の写真も撮りやすいと思います！
引用元：Google口コミ
ジムで飲めるプロテインも美味しいです。
- アットホームな環境でよかった
- トレーナーの指導が優しく、丁寧で結果が出やすい
- シャワーがあるので出社前でも通える
- プロテインが美味しい
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
ASPI（アスピ）
ASPI 六本木店
口コミ総合評価
4.9（30件）
| 入会金 | ※初回限定 |
| 料 金 | ❏シェイプアップ・プラン ・シェイプアップ30プラン：109,000円（全7回/1ヶ月） ・シェイプアップ60プラン：211,000円（全14回/2ヶ月）※おすすめ ・パーフェクトプラン：310,200円（全21回/3ヶ月） ❏マンスリー・プラン ・マンスリー・プラン[A]：7,600円（月1回60分or月2回各30分） ・マンスリー・プラン[B]：15,200円（月4回各30分or月2回各60分） ・マンスリー・プラン[A]：28,000円（月8回各30分or月4回各60分） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ・食事指導 ・レンタルシューズやウェア無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
ASPIの利用が初めての方は、無料体験トレーニングを設けています！
姿勢分析や体組織分析、トレーニングをしっかり75〜90分実施。
オンラインやLINEでも気軽に予約できるので、この機会にお試しください！
ASPIは、在籍しているトレーナーが全員米国資格所有者なので、質の高いトレーニング受けられると話題となっているパーソナルジムです。
「一生の体づくり」を目的としており、トレーニングはもちろん食事指導も重点的に行ってくれます。
ユーザー継続率も98%と高く、モデルや芸能人から医療関係者まで通うジムです。
さらにトレーナーは採用率0.15%という狭き門を通過したプロフェッショナル。
そんな方たちがさらに毎月社内研修も行っており、より高い質のトレーニングを提供する努力を怠りません。
また、1回のトレーニングが税込3,500円〜と業界最安値。
契約すると、他県にある店舗でも通えられるので、旅行や出張の際に「ちょっとトレーニングしたいな」と思った時に行けるのも魅力です！
ASPIは、モデルやプロが通うぐらいのクオリティー。
しっかり結果を出したい方におすすめです。
- 米国資格保有者のトレーナーが集まっている
- トレーニングの質・内容が高い
- 料金がリーズナブルだから通いやすい
| 店舗名 | ASPI 六本木店 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 六本木駅2番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
4.9（30件）
ASPI 六本木店
いままで大手から個人まで色々なパーソナル体験レッスンを試しましたが、圧倒的な知識量と誠実さがとても印象的でした。週1から2回(1レッスン30分)そんな短い時間で？と思いましたが、30分で筋肉痛！ヘトヘトになりました！
引用元：Google口コミ
ほかのパーソナルでは1時間の内ストレッチ時間が長く、忙しい人でも短時間でしっかりトレーニングが出来るので、友達にも紹介し通っています。
いつも楽しく、1レッスン事に身体の変化を感じられるので、通うのが楽しみになってきました。
食事指導をとても丁寧にしていただいたおかげで、短期間で中性脂肪が正常値まで戻りました。トレーニングも疲れている時などその時の体調に合わせてご指導いただけるので、とてもありがたいです。自分に甘い私に合わせて無理のないアドバイスをいただけるので、継続しやすいと感じています。
引用元：Google口コミ
比較的新しい店舗で綺麗です。駅からも近く、仕事帰りにいつも利用させていただいています。これからもよろしくお願いします。
引用元：Google口コミ
当日予約で予約でみてくださいました。
引用元：Google口コミ
スペースが小さく、予約が最大1人までいうことで、贅沢な時間だなと思いました。
トレーニングは、丁寧に一つ一つゆっくりと、気づかなかった癖と改善点を指導して下さいました。
きついかなと感じた動きも、回数を重ねる毎に慣れていきました。
今日学んだことを普段から意識して取り入れて身体を動かしていきたいと思います。
- トレーナーの知識量と誠実さが魅力的
- その日に応じたトレーニングをしてくれる
- 比較的綺麗な店舗
- 予約が最大1名までなので贅沢な時間が過ごせる
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
Dr.TRAINING（Dr.トレーニング）
Dr.トレーニング 六本木店
口コミ総合評価
5.0（37件）
| 入会金 | 35,600円 |
| 料 金 | ❑スポットプラン(都度払い制) ・45分トレーニング:7,100円 ・60分トレーニング:9,300円 ・90分トレーニング:13,700円 ❑指名料:1,100~5,500円 ❑ライフメイクプラン(月会費制):21,980円 ❑ワークアウトプラン(チケット購入制) ・16回チケット:140,800円※おすすめ ・24回チケット:205,200円 ・32回チケット:265,600円 |
| 1回の時間 | 45・60・90分 |
| 無料体験 | 7,100円(カウンセリング・トレーニング) |
| 特 典 | ・水素水無料 ・トレーニング動画無料視聴 ・トレーニングレポート無料 ・LINEで食事管理 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性・男性ＯＫ |
Dr.トレーニングでは、5月限定で「入会金0円」「体験トレーニング0円」のキャンペーンを実施中！！
この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」を謳っており、医学的根拠に基づいたトレーニングをその人の理想に合わせて組み合わせます。
月10時間以上、医学的根拠に関する研修を行っているため、常に新しいトレーニングメニューを提供してくれます。
もちろん一律のメニューではなく、それぞれの体調やライフスタイル・目的に合わせてトレーニングメニューを組み立ててくれるため、効率的にボディメイク・ダイエットをすることができます。
ダイエットやボディメイクをしても結果が出ない原因の1つにフォームが間違っていることがあります。
Dr.トレーニングに通うと正しいフォームでトレーニングができるように矯正し、無駄な動きを減らしてより効率的に効果が出るようになるためおすすめです。
トレーナー達も採用率3%という狭き門をくぐり抜けたプロフェッショナルなので、安心して任せることができますよ。
効率的な運動を続けてより引き締まった美しい体を手に入れられるため、継続的に通いましょう。
- 医学的根拠のあるトレーニングを提供してくれる
- 採用率3%をクリアした優秀なトレーナー
- 姿勢改善で腰痛や肩こりにも効果がある
| 店舗名 | Dr.トレーニング 六本木店 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6-1-2 富士プラザビル3F |
| アクセス | 六本木駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
5.0（37件）
Dr.トレーニング 六本木店
とにかく居心地が抜群です！
それは物質的な事だけでなく、店長筆頭に持ち前の性格の良さ、役に立ちたい感が溢れているからかな〜と思いますそして、私を担当して下さってる徳満由紀トレーナーは毎回私の体調を察知し整えてくれます。変化を見逃さない感覚これが最高です！
引用元：Google口コミ
私より私自身を理解してくれている❤️
安心して委ねられています♪
トレーニングは勿論、様々な種類で、強弱、組み合わせが見事！
スタッフの対応も素晴らしく、常に笑顔で会員を迎えてくれます。初めての方でもわかりやすく丁寧な説明をしてくれるため、トレーニング初心者でも安心して利用することができます。また、トレーニング中に正しいフォームを保つためのアドバイスも的確であり、安全なトレーニングを行うことができます。
引用元：Google口コミ
会員の満足度も高く、ジム内では活気にあふれています。
全体的に、Dr.トレーニング（六本木店）は素晴らしいトレーニングジムであると思います。
ヒアリング内容と、その日ごとのコンディションを見て柔軟にメニューを組んでもらえます。
仕事で疲労困憊の時はストレッチ・リラックス目的中心のメニューにしてもらうこともありました。トレーニング間のおしゃべりも含め、フレンドリーで通いやすいトレーナーさん達だと思います。
望めば食事へのアドバイスもしてくれます。
レップ数や重量などもトレーニング後に推移をまとめてレポートして下さるので今後が楽しみです。
引用元：Google口コミ
アクセスの良さはもちろんのこと
ジムの広さ、清潔感、最新レベルの設備・マシン、
なによりトレーナーさんや店長さん、スタッフさんの
知識レベル、トレーニングに対する取り組み
そしてお人柄も信頼でき安心できるおかげで
ずっと続けられています。おかげさまで運動習慣もついて毎週ジムに行くのも
引用元：Google口コミ
何を食べようか考えながら食事をするのも
生き甲斐レベルで楽しく、健康体を維持できています。
- トレーナーの知識や人柄が信頼できる
- 全体的にすばらしい
- その日のコンディションに合わせたトレーニングが受けられる
- アクセスの良さやジムの広さ清潔感が満足
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
MMM（トリプルエム）
MMM 六本木店
口コミ総合評価
4.3（10件）
| 入会金 | 11,000円 ※モニタープランは無料 |
| 料 金 | ・トレーニングプラン 132,000円（8回/3カ月） ・ファンクショナルプラン 198,000円（8回/3カ月） ・ダイエットプラン 209,000円（8回/3カ月） ・バストアッププラン 220,000円（8回/3カ月） ❏継続プラン ・60分：14,300円/回 ・120分：22,000円/回 ❏モニタープラン ・60分：85,800円（6回/2カ月）※おすすめ ・120分：132,000円（6回/2カ月） |
| 1回の時間 | 60分〜 |
| 体 験 | トレーニング ※当日入会で無料 |
| サービス | ・ウェア保管 ・セッション後のプロテイン ・ウェア・水・タオル無料貸し出し ・アメニティ「L’OCCITANE」を用意 ・リラクゼーションルーム・パウダールーム |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
| 対 象 | 女性専用 |
女性トレーナーのみで、女性専用のパーソナルジムであるMMM（トリプルエム）。
毎回完全貸切となっており、今話題のマシンピラティスを受けられたり、トレーニング終わりにはコンディショニングがあったりと至れり尽くせりなジムです。
「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」という合言葉のもと、目先の未来よりも先を見据えたトレーニングを心がけています。
また2000セッション以上の実績と19年以上の経験があるため、安心できるジムと言えるでしょう。
また女性に嬉しいバストアップのプランもありますよ。
男性がいるジムには通いにくい方や、バストアップをしたい方は必見です！
完全貸切で女性専用なので、パーソナルジムに悩む女性におすすめです！
- 女性トレーナーのみ在籍の女性専用パーソナルジム
- 実績や経験が豊富なため安心できる
- トレーニング後もコンディショニングで翌日に疲れが出にくい
| 店舗名 | MMM 六本木店 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F |
| アクセス | 都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分 東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
4.3（10件）
MMM 六本木店
3-4ヶ月で10kg以上痩せました。
ジム内でのトレーニングだけでなく、ジム外での私生活に関しても詳細にアドバイスをいただき、食事等の栄養摂取の習慣が大幅に改善されたと感じています。全く無理をせず、ストレスなく大幅な減量に成功できた点が本当にありがたいですし、感謝です。
トレーナーの方も非常にコミュニケーションを取りやすく、ジムも綺麗でアクセスも良いため、継続するには最適な環境だと感じています。
目標通り体重（脂肪量）を落とす事はもちろんのこと、
引用元：Google口コミ
・ストレスなく健康的にダイエットをしたい方
・良い食習慣をつくりたい方
・清潔感のある環境でトレーニングをしたい方
には、特におすすめのパーソナルジムです。
バストアップのマッサージをしていただきました。
引用元：Google口コミ
お店は清潔感があってとてもきれいです。なによりスタッフの方が親切で、お話していて癒されました。
マッサージ中には室温を何度も確認してくださったり、細やかなお気遣いが嬉しかったです。
おかげさまでとても気持ちの良い1日のスタートになりました。ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
ジムでの運動、トレーニングではなく整形を勧められたのでやめました。こちらとしては、メスを使ったり体をいじらずに運動して理想の体型になりたく、パーソナルジムの中でも非常に高額であるのを知りながら勇気を出して行っています。教育をやり直した方がいいのではないでしょうか？
引用元：Google口コミ
また、口頭で説明される内容とHPに記載の内容で異なる部分が多すぎました。(例えば、実際にはコースに含まれる内容について、それは含まれない、だとか)
他のジムは知りませんが、こちらは入会時に契約書や注意書面なども一切無いので、高いお金を払っても、本来受けられるサービスが受けられなかったのかもと思うと不安すぎました。
- トレーニングや私生活へのアドバイスをもらえる
- トレーナーとコミュニケーションを取りやすく、親切
- お店も清潔感がありとても綺麗
- 整形を勧められた
- HPと書いている内容と違った
- 契約書がないので不安
ChalisGym（カリスジム）
ChalisGym
口コミ総合評価
5.0（11件）
| 入会金 | ❏スターターコース：0円 ❏スタンダードダイエットコース：22,000円 ❏ダイエット＆ストレッチコース：22,000円 ※体験レッスン後、16回コース申し込みで入会金（22,000円）→0円 |
| 料 金 | ❏スターターコース ・4回：19,600円 ・8回：39,200円 ※有効期限は1回目のレッスン日より1ヶ月 ※新規のお客様限定 ❏スタンダードダイエットコース ・1回：12,500円 ・8回：86,900円 ・12回：125,400円 ・16回：161,700円 ・24回：237,600円 ※有効期限は8回2ヶ月・12回4ヶ月・16回5ヶ月・24回7ヶ月 ❏ダイエット＆ストレッチコース ・1回：13,000円 ・8回：93,500円 ・12回：135,300円 ・16回：176,000円 ・24回：257,400円 ※有効期限は8回2ヶ月・12回4ヶ月・16回5ヶ月・24回7ヶ月 |
| 1回の時間 | ❏スターターコース：30分 ❏スタンダードダイエットコース：60分 ❏ダイエット＆ストレッチコース：90分 |
| 体 験 | 3,000円（60分） ・カウンセリング（20分） ・トレーニング（40分） |
| サービス | ー |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
| 対 象 | 女性専用 |
Chalis Gym（カリスジム）は、女性の理想的なボディラインを追求する完全プライベートなパーソナルジムです。
赤坂にあるこのジムは、女性専用で女性トレーナーのみが在籍しているので、女性の方は安心して通える環境。
特徴は単なる減量にとどまらず、女性らしい美しいSラインの形成に重点を置いていることです。
過度な食事制限や高重量トレーニングを避け、しなやかで魅力的なカーヴィーボディを目指します。
世界大会優勝経験を持つプロのトレーナーがあなたの体型や悩みに合わせて最適なプログラムを提案し、理想のボディメイクをサポート！
また、ダイエットの要となる食事指導も無料で提供しています。
LINEを通じて日々の食事相談や写真チェックが可能でトレーナーが丁寧にアドバイスいたします。
健康的で持続可能な食習慣を身につけ、「美しく痩せたい」という願いを叶える場所です。
さらに、完全個室制を採用しているため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
産後のボディメイクや妊娠前の体型回復にも対応しており、お母様方の美ボディ作りをサポートします。
鏡に映る自分を好きになり、どんな服でも自信を持って着こなせる体づくりを始めてみませんか。
お子様連れで通えるので、子育て中の方も通いやすいのも魅力！
- 女性専用・女性トレーナーで安心の環境
- 無料LINEサポートで食事相談可能
- 世界大会優勝者による専門的ボディメイク指導
- 完全個室でプライバシー配慮した上質空間
- 子連れOK！産後ママの理想ボディ実現をサポート
| 店舗名 | Chalis Gym（カリスジム） |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂6丁目4-6 MYビル赤坂501号室 |
| アクセス | 赤坂駅 東京メトロ千代田線赤坂駅7番出口から徒歩2分 溜池山王駅 東京メトロ溜池山王駅7番出口から徒歩約10分 乃木坂駅 東京メトロ千代田線乃木坂駅2番出口から徒歩約11分 六本木駅 都営大江戸線六本木駅7番出口から徒歩約12分 赤坂見附駅 東京メトロ赤坂見附駅10番出口から徒歩約12分 |
| 営業時間 | 月〜金：9:00~22:00 土日祝：9:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ChalisGym
口コミ総合評価
5.0（11件）
赤坂駅すぐ近くの女性専用パーソナルトレーニングジム！とってもアットホームで綺麗なジム、優しくて綺麗で海外の大会で賞も取っている、経験豊富なパーソナルトレーナーのあやほさん☺️
引用元：Google口コミ
なりたい体型や憧れの体型をお伝えすると、ちゃんとその時の体重や私の筋肉と身体の癖に合わせて個別でメニューを組んで丁寧なパーソナルトレーニングをしてくれます🏋️（ダイエットしたいときは絞り重視で心拍上がる系のトレーニング、ボディメイクでくびれを出したければこのメニューで、とか…）
食事の指導もしてくださって、私ならこのPFCバランスがいいと思う！など、私はあやほさんに長年トレーニングを付けて頂いてますが、あやほさんの素敵なお人柄もあり、もはや安心感と信頼感しかなくて、私はあやほさんのパーソナルだからトレーニングが続いています❤️🔥
ちゃんと美ボディになれて、その人に合わせた無理のない、分かりやすくて楽しいトレーニング✨後輩にも紹介して、彼女も気に入って通ってくれています！本当におすすめのトレーナー、そしてパーソナルジムです！！！
長年痩せたいと悩んでいて、ついにパーソナルトレーニングをスタートしました。やはり自分一人だと甘えが出てしまうのと、何をどうやってという方法もわからず、お願いしました。
まず、オーナーさん自身のボディが素晴らしいので、その人のアドバイスは信頼できるということ。
そして、初心者の私にも優しく私のペースに合わせつつ、時に厳しく（笑）楽しくトレーニングメニューを組んでくれるので、毎回オーナーさんに会うのも楽しみで、めげずに通えるのもいいです。
オシャレで可愛いオーナーなので、いつも楽しく通わせてもらってます。
そして、ボディラインが変わったのは本当に嬉しい効果！ザ日本人体型で凹凸がなく、痩せるだけではなくボディラインにメリハリを付けたかったのですが、やはりトレーニングでしか出来ないことだったので、プロにお任せすると叶います！
引用元：Google口コミ
3年半前、運動を全くし慣れていない自分は数年で10キロ以上増えてしまっていた状態を少しでも改善したく、パーソナルトレーナーを探していたらあやほさんと出会いました。
初めてのパーソナルトレーナーがあやほさんなのは、正直贅沢すぎるお話しです。天職と言っても過言ではないぐらい、このお仕事と領域に対してパッションを持っている方です。トレーニングに対する熱意は強く、教え子であるお客さんのトレーニングを本気で応援し、1つ1つのセッションに対して本気で向き合っています。お客さんにプレッシャーをかけることは一切なく、無理をしないで健康になりましょう、というコンセプトをもとに取り組んでいます。
一緒にトレーニングを始めてもう4年目になりますが、こんなにわたしの変化と結果に、自分のことのように取り組める人は彼女だけだと思っています。体重は12キロ減り、体脂肪率も大幅に減少しましたが、今も体づくりを頑張りたいと思えるのはあやほさんのおかげです。これからも末長くよろしくお願いします！
引用元：Google口コミ
- 効果が実感でき、ボディラインに変化が見られる
- 個別のメニューで無理なく楽しくトレーニングできる
- トレーナーが経験豊富で優しく、信頼できる
- 女性専用で清潔でおしゃれな内装
- 食事指導も含めた総合的なサポートがある
- 駅近で通いやすい立地
- 子連れOKで産後の方も利用しやすい
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
Runway（ランウェイ）
Runway 恵比寿店
口コミ総合評価
4.7（20件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏短期集中ダイエットコース ・60分1か月コース：月額98,000円（全8回） ・60分2か月コース：月額84,000円（全16回）※おすすめ ・60分3か月コース：月額78,000円（全24回） ❏パーソナルトレーニングコース ・1回（60分）：7,480円～ ❏ペアトレーニングコース ・1回（60分）：3,470円～（税込）※1名あたり ❏ストレッチコース ・1回（30分）：3,740円～ ❏出張パーソナルトレーニングコース ・1回（30分）：5,610円～ ❏オンライントレーニングコース ・1回（30分）：3,300円～（税込） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 体 験 | 体験トレーニング |
| サービス | ・食事指導 ・トレーニングウェア・シューズ・タオル貸し出し無料 ・水素水飲み放題 |
| トレーナー | 男性トレーナーのみ |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
Runway（ランウェイ）は、女性のボディメイクに特化した完全個室のパーソナルジムです。
全店舗お子さんと一緒に通え、産後ママのためのプランなどもあり、ママ層に大人気。
友達や夫婦で受けられるペアトレーニングは、1人分の料金で受けられるので大変お得ですよ。
またウェアやタオル、お水が無料で利用でき、シャワールームも完備のため、育児や家事の隙間でも通いやすいでしょう。
トレーニング以外に食事指導やマッサージなど、1人ひとりに合わせたメニューが魅力となっています。
子連れでなかなかジムに行けない方や、友達と一緒にトレーニングをお得に受けたい方はぜひRunwayへ！
子供と一緒にトレーニングが受けられるって、なかなかないサービスですよね！
- 女性のボディメイクに特化しているパーソナルジム
- 子供を連れてのトレーニングがOK
- ペアトレーニングならよりお得にトレーニングが受けられる
| 店舗名 | Runway 赤坂店 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア404 |
| アクセス | 乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Google口コミ
4.7（20件）
Runway 恵比寿店
通い始めて丸2年以上経ちます。今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。
引用元：Google口コミ
ほとんど運動の経験がない私でも一から丁寧にフォームを教えてもらえるので、効果をしっかり実感しながらトレーニングを続けることができます。
パーソナルなのに価格がリーズナブルで、特にペアトレーニングは2人で1人分の価格でできるのでお得です。最初は職場の同僚と毎週仕事帰りに通っていたのですが、コロナ禍で通うのが難しくなり、今はオンライントレーニングに切り替えて、自宅で夫も一緒にトレーニングしています。柔軟に対応してもらえる点も継続しやすいポイントの一つです。
毎週夫婦でトレーニングしてもらってます！ダイエット目的や気になるパーツだけをするのもいいですし、しっかり筋肉つけたいという男性もOKです！ウェアもあるので手ぶらでいけるのが嬉しいポイント。
もともと腰痛が少しあったのですが、体のバランスを整えて、必要な筋肉をつけたら見事になくなりました！やはりトレーニングはプロと一緒にやった方が効率的だと思いました。
パーソナルに興味あるけど、高額なところが多くて一歩踏み出せないって人は特にオススメ！
引用元：Google口コミ
いつも2人で楽しく通ってます！自分では筋トレ続けられないですがトレーナーさんのおかげで半年間頑張れてます！着替えとか持っていかなくて良いのがとても良いです
引用元：Google口コミ
- あまりジムが続いたことがなくても続けていられる
- ペアトレーニングの価格がリーズナブル
- 着替えなどの準備が必要ない
- 悪い口コミは特に見当たりませんでした
赤坂でパーソナルジムを選ぶときのポイント
パーソナルジムは、多くの店舗があり「どのジムを選んだらいいのかわからない」という人も多いでしょう。
そこで、ここでは選び方のポイントをまとめました。
- 自宅や職場から通いやすい場所にあるか
- 料金、プラン内容が目的に合っているか
- 設備は充実しているか
- トレーナーと相性が合うか
自宅や職場から通いやすい場所にあるか
パーソナルジムは、自宅や職場から通いやすい場所にあるところを選ぶことがポイントです。
自宅や職場から遠いと、高額な料金を払っていても通えなくなり損してしまいます。
損しないためにも、自宅や職場から近いパーソナルジムを選んでください。
特におすすめのパーソナルジムは、自宅から職場までの間で、仕事の通勤や退勤時に寄れるパーソナルジムです。
料金、プラン内容が目的に合っているか
パーソナルジムを選ぶ際、料金やプラン内容が目的に合っているか確認することも大切です。
例えば、早めに結果を出したいと思い、定額払いのパーソナルジムに入会すると、中々結果が出せなくて続けられないといったこともあります。
早めに結果を出したい場合は、「2ヶ月集中コース」といった期間が決まっているプランを選択する必要がありますよ♪
この料金やプラン内容で、目標にたどり着けるかを考えてみてくださいね。
設備は充実しているか
設備が充実しているか確認してからパーソナルジムを選ぶこともおすすめです。
設備が充実していると、こうなりたいといった目標に短期間で近づける可能性があります。
気になるパーソナルジムを見つけた際は、一度体験トレーニングを行い、設備が充実しているか確認してから入会してくださいね。
トレーナーと相性が合うか
「トレーナーと相性が合うか」もパーソナルジムを選ぶ際に必要なことです。
相性が悪いと、トレーニングが継続できなかったり、パーソナルジムに対して悪い印象を持ってしまいます。
LINEで食事管理をしている店舗の場合は、食事に関して質問がしづらく、パーソナルの効果が出ないといったことも起きる可能性があります。
そうならないためにも、質問しやすく、自分のことをしっかり考え、トレーニングメニューを組んでくれるトレーナーを見つけることが大切です。
パーソナルジムに関するよくある質問
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
Q
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
A
パーソナルジムも普通のジムもどちらも良さがあります。
パーソナルジムは、トレーニング初心者が通うことで、筋肉の動かし方やフォームや食事管理を行い、理想的な体型になれます。
一人でトレーニングを続けられなかったり、周りの目が気になる方はパーソナルジムがおすすめです。
普通のジムは、大人数で通えるため、楽しくトレーニングできます。
周りの目が気にならなかったり、友達と楽しく運動したい方は普通のジムがおすすめです。
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
Q
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
A
男性トレーナーと女性トレーナーはどちらでも目標としている体型のサポートをしてくれます。
女性トレーナーの場合は、女性特有の周期や筋肉の付き方の知識があります。
女性でトレーニングしたい方は、女性トレーナーがおすすめです。
男性トレーナーは、ただ痩せたいだけでなく筋肉を大きくしたい方におすすめです。
指導トレーナーを指名することはできる？
Q
指導トレーナーを指名することはできる？
A
指導トレーナーを指名することは可能です。
指名料があるパーソナルジムの場合は、10,000円ほどの別途料金がかかります。
指名料がないパーソナルジムもあるため、確認してから体験や入会の検討をしてください。
ただ、相性の良いトレーナーと巡り合った際は、指名料を払ってでも指名することで、目標とする体型に最短でなれる可能性も高くなりますよ。
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
Q
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
A
パーソナルジムは約2~3ヶ月通うことで効果が現れます。
初めの1ヶ月は効果が出ず、諦めてしまう方も多いです。
しかし、1ヶ月過ぎた頃に「あれ？ズボンが緩くなった？」といったちょっとしたことに気づけるはずです。
効果が出ないからと言ってジムを辞めずに、3ヶ月は根気よく継続してください。
根気よく継続することで、理想とする体型になれますよ。
まとめ
今回は、赤坂でおすすめのパーソナルトレーニングジムを15個紹介しました。
女性専用や男性専用から女性トレーナー指導のジム・料金が安くコスパがいいなどジムごとに特徴を持つパーソナルジムが赤坂にはあります。
「女性からよく見られたい」「自分の体型で気になるところがある」「体を絞って自信を持ちたい」など目的にあったジムを選んでくださいね。
お得なキャンペーンを実施しているパーソナルジムも多くあるので、この機会に一度カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
| 東京の各地域のおすすめパーソナルジムはこちら | |
|---|---|
| 渋谷のパーソナルジム | 池袋のパーソナルジム |
| 新橋のパーソナルジム | 吉祥寺のパーソナルジム |
| 赤坂のパーソナルジム | |
