元カノと復縁したいけど、どう行動すればいいのかわからないという男性も多いのではないでしょうか。
復縁を試みている場合、してはいけないNG行動や行動すべきタイミングなどのポイントがあります。
そこで今回は、元カノと復縁するためにするべきことや復縁の可能性があるサインなどを紹介します。
元カノに未練があり、復縁したい！と考えている方はぜひ参考にしてください。
目次
復縁したい人の割合は？
元カノと復縁するには、相手も同じ気持ちでいる必要がありますよね。
女性は過去の男性をどう思っているのか、復縁したい人の割合や復縁したくない人の意見を見ていきましょう。
復縁したい人は13％程度
出会いをサポートするアプリで人気な“ゼクシィ縁結びエージェント”内におけるアンケートによると、復縁に対して「あり得る」と回答をした女性は全体の13％程度。
反対に「あり得ない」と答えた人は59％と、残念ながら女性は復縁に対してあまり前向きではないことがわかります。
データ引用元：元カノと復縁したい！成功した人の割合や冷却期間、きっかけ＆アプローチ方法を解説｜結婚相談所なら【ゼクシィ縁結びエージェント】 (zexy-en-soudan.net)
復縁したくない理由
復縁に対して前向きではない女性は、元彼に対して悪いイメージを持っていることが大半です。
・別れ際にひどいことを言われた(29歳/会社員)
・何度も浮気されたから(35歳/保育士)
・1度でも別れた人とはうまくいかないと思う(31歳/医療事務)
・気持ちが切り替わっているから(38歳/金融)
・過去に戻るより前に進みたい(27歳/デザイナー)
嫌なイメージが残っていると、復縁したい気持ちにはならないのでしょう。
そう考えると、思い出が美化されるまである程度の時間が必要かもしれません。
元カノとの復縁は難しい？
女性の復縁したい人の割合や意見を見て、「無理なのかな」と感じた人もいるでしょう。
でもまだ諦めるのは早いですよ。
復縁した人の割合は20.1%
先ほどのデータによると、別れた恋人と復縁した経験がある人は20.1%。
復縁に対して前向きな女性は13％程度でしたから、実際にはより多くの女性が復縁しているといえます。
思い出が美化されて「やり直したい」と思うようになったり、男性側が必死に努力したりすることで、復縁の確率は高められるのでしょう。
復縁したいと自分から言い出せる？
「復縁したい」と思って自分から連絡した人は約43％で、反対に相手からの連絡を待つ人は約22％。
「復縁したいけど連絡できない…」と、悩む人も少なくないのがわかりますね。
自分から言い出せない人の理由としては、
- 自分から振ったから
- 喧嘩別れをしたから
- 嫌われていると思うから
- すでに相手に仲がいい異性がいるから
- 自分に自信がないから
これらが多いようです。
とはいえ「復縁したい」と伝えないことには願いが叶うことはありません。
伝える前にできる限りの努力をして、復縁の可能性を高めていきましょう。
データ引用元：【完全版】復縁したいけど何したらいいの？おすすめの復縁方法10選！ | Artα (emuseum.or.jp)
元カノとの復縁のためにすべきこと5選
次に、元カノと復縁するために大切な5つのポイントをまとめました。
元カノとヨリを戻したいと考えている男性は、これらのポイントを実践してみましょう。
別れの原因を考える
復縁するためには、別れの原因を解消する必要があります。
あなたたちはなにがきっかけで別れに至ったでしょうか？
男性側の原因
・寂しい思いをさせた
・浮気をした
・嘘をついてしまった
・感情的になって傷つけた
・交際当初と比べて扱いが雑になった
・疑われるような行動をとった
女性側の原因
・わがままになっていた
・精神的に不安定だった
・求めすぎるようになった
・疑いすぎた
・周りと比較してしまっていた
・男性のプライドを傷つけた
多くの場合、原因はどちらにもあるもの。
仮に別れのきっかけが男性側の「寂しい思いをさせた」であっても、その背景には女性の「求めすぎ」が隠れているなど、双方に原因があるパターンがほとんどです。
ただ復縁を望む側は、まず自分にある原因に目を向けるべきでしょう。
相手が不満に感じている部分ですから、そこを改善しないことには復縁を前向きに考えてもらえません。
相手の気持ちを考える
復縁をしたい場合、どうしても、復縁したいという自分の気持ちを優先しがちですが、相手の気持ちをしっかり考慮することが復縁への近道になります。
相手が復縁を考える時期を狙いアプローチすることで、復縁の確率はぐんとあがります。
反対に、相手の気持ちが追い付いていない、まだ受け入れられないといった状況で一方的にアピールしてしまうと、復縁が難しくなるので注意してください。
復縁したいと焦る気持ちもわかりますが、一呼吸おいて相手がどう思っているかを常に意識して行動するとよいでしょう。
周りの意見を聞く
身近な友人に意見を聞くのも、元カノと復縁するためには重要です。
第三者に、2人の別れの経緯や自分の気持ちなどを聞いてもらい、どうすれば復縁できるか相談してみましょう。
自分では見えていなかった反省すべき点や、元カノの気持ちがわかるかもしれません。
また、女性寄りのアドバイスをもらうために、できれば女性からの意見も聞くのがよいでしょう。
自分磨きをする
自分磨きをすることによって、元カノを「あの人と別れたのは間違いだったかも…」と振り向かせるきっかけになります。
髪型や服装、体型などのわかりやすい外見はもちろんですが、仕事をバリバリしている姿、他人に親切な姿などの内面の変化も魅力的に映るはずです。
また、元カノに嫌だと思われていた部分についても、改善しておきましょう。
いつ元カノと接触できるチャンスが巡ってくるかわかりません。
そのときに備えて、自分磨きをしておきましょう。
冷却期間をつくる
復縁したいからといって、破局後すぐにアプローチしてはいけません。
最低でも1ヶ月、できれば3ヶ月ほどの冷却期間を作りましょう。
別れてすぐは、別れに至った原因が改善されているわけもなく、元カノの気持ちの変化もないでしょう。
時間が経てば、元カノのヒートアップしている感情が落ち着いていきます。
また、自分の落ち度となった部分を改善する時間も必要です。
自分も相手も、一度落ち着いて物事を考える時間をつくりましょう。
別れてからの冷却期間はどのくらい必要？
では、具体的に、別れてからの冷却期間はどのくらい必要なのでしょうか？
女性は、男性より過去のことを振り返らない傾向にあるため、一度別れてしまうと、復縁をする気になるまでの冷却期間が長い傾向があります。
しかし、別れ方によって復縁までの冷却期間の長さの目安は異なります。
振った場合
自分が振った場合、相手にまだ好意が残っていると感じるケースでは、あまり長い冷却期間が必要ありません。
むしろ、元カノとの復縁を考えたタイミングで好意があると感じている場合は、すぐに行動しましょう。
あまり長い期間が空くと、元カノの気持ちが変わってしまい未練もなくなるので復縁が難しくなってしまいます。
振られた場合
自分が振られた場合、目安として、3か月ほど様子をみるのがよいでしょう。
自分の浮気がばれたり、相手の倦怠期が理由の場合は、ある程度の期間が必要です。
あまり早くに復縁を迫ってしまっても、相手の怒りや不満が治まっていない可能性が高いです。
相手が冷静になる期間、自分に落ち度があった場合は改善できる期間を空けるようにしましょう。
喧嘩の場合
喧嘩が原因で別れてしまった場合、目安として、1か月程度期間を空けてアプローチするのがよいでしょう。
相手が冷静になる期間や、反省や誠意が示される期間が必要です。
喧嘩別れしてすぐに謝って復縁を切り出しても、反省していることが伝わらなかったり、復縁後、喧嘩の原因が繰り返される可能性があります。
また、まだ相手の怒りが治まっていない時期にアプローチしてしまうと、反感をかってしまうので注意してください。
しかし、期間が空きすぎると完全に元カノの気持ちが冷めてしまう場合もあります。
復縁のためにしてはいけない注意行動
元カノと復縁するために、絶対に避けたい注意行動を紹介します。
相手のことを考えすぎるあまり、してはいけない逆効果な行動をしているかもしれません。
過去の関係のままだと思い込む
復縁をしたいときに取る行動として絶対にNGなのが、2人の関係性が付き合っていたときと変わらないと思い行動することです。
例えば、会いたいからといって簡単に会いたいと連絡したり、いきなり電話をかけるといった行為は、彼女に不信感を与えてしまうので避けましょう。
別れているのに、付き合っていた時と同じ感覚で接してしまうことは、元カノからすると理解し難く受け入れられません。
ときには気持ち悪いとさえ思われ、復縁の可能性が消えてしまうこともあり得ます。
探り過ぎる
元カノがなにをしているか、新しい彼氏がいるのかなどを知りたい気持ちもわかりますが、SNSや友人を通して近況を探りすぎるのやめましょう。
元カノの近況をしってショックを受けたり、常に元カノのことを考えてしまう状況を作り出してしまいます。
そうすることで、復縁に向けての自分磨きや、別れた原因を考え改善するための冷却期間をなくしてしまいかねません。
頻繁に連絡をする
しつこく連絡をするのも避けましょう。
返信がないのに何度も連絡をするのはもちろんNGですが、返信が来るからといって意味もなく連絡を取ろうとするのもやめてください。
嫌だと思っていても、連絡がくるから仕方なく返してくれるケースも考えられます。
あまりに頻繁に連絡をとると、ストーカーのように思われてしまい警戒心や不信感を抱かせてしまいます。
元カノと復縁するためのメッセージの送り方
LINEやメールは、元カノとよりを戻すための重要なツールです。
元カノに不審に思われずに自然かつ、元カノの気持ちを取り戻しやすいメッセージの送り方を紹介します。
2人だけの思い出話をする
元カノとの思い出話を自然と切り出し、2人の楽しかった時間を思い出してもらいましょう。
例えば、2人で訪れたことのある場所をたまたま通ったことや、元カノと見た映画をこの前家でもう一度みたことなどを自然に切り出してみてください。
2人の思い出を元カノが懐かしんでくれる機会になり、ヨリを戻してもいいかもと思ってくれるかもしれません。
また相手の反応次第では、また同じ場所に出かけようと誘ったり、今気になっている映画があるから観に行かないかなど自然に会う約束に繋げやすいです。
悩みごとを相談する
仕事や友人関係でのささいな悩みを相談するのも、復縁のきっかけを作る1つの手です。
悩みを打ち明け、「やっぱり私がいないとダメだな」「そばにいて支えてあげたい」と思う状況を作りましょう。
また、アドバイスをくれたり話を聞いてくれた場合、「〇〇と別れてから、相談できる人がいなくて心細かった」「〇〇はやっぱり、頼りになるなあ」など、元カノが自分にとって大切な存在だということを伝えるのがおすすめです。
このときに、あまり重すぎる内容だと「別れているのに少し重すぎる」と思われてしまうかもしれないので、日常のちょっとした悩みを打ち明けましょう。
元カノと復縁する可能性があるときのサイン！
つづいて、元カノが復縁を受けいれる可能性がある場合のサインを紹介します。
今回紹介するような反応が相手からあれば、タイミングを逃さずアプローチしてみてください。
返信がある
連絡に対して返信があるかないかは、復縁の可能性を示す重要なサインです。
脈がない場合、女性は過去にとらわれない人が多いので返信がないことも多いです。
返信がある場合、アプローチ次第では十分復縁の可能性があります。
返信の頻度や内容が付き合っていたときと比べてどうかなど、相手の反応も確認しましょう。
付き合っていたときと変わらなかったり、むしろ丁寧になった、頻度が高いと感じたりする場合、ヨリを戻せる可能性が高いです。
一方、そっけない、最低限の返信だなぁと感じる場合、仕方なく返信している可能性もあるので、温度感をみて慎重に行動しましょう。
会おうとしてくれる
会話の流れで元カノを誘ってみて、前向きに会おうとしてくれる場合、相手も復縁を考えている可能性が高いでしょう。
わざわざヨリを戻す気がないのに、会う時間を作る人はあまりいないはずです。
元カノがあなたに会う気がある場合、復縁の大きなチャンスなので無駄にしないよう、しっかりアプローチしてください。
会ったときの対応次第で、一気に復縁まで近づける可能性もあります。
別れた原因を改善できたことのアピールや相手への誠意をしっかり示しましょう。
復縁後に気をつけること
復縁はゴールではなく、再スタートです。
「復縁後にすぐ別れてしまった」なんてことにならないよう、気をつけるべき点も把握しておきましょう。
感謝を伝える
復縁後は、しっかり感謝の気持ちを伝えるようにしてください。
「また頑張ろうと思ってくれてありがとう」「戻ってきてくれてありがとう」と、相手が再び自分を選んでくれたことに対する喜びを伝えましょう。
そうすることで、相手も「復縁してよかった」とポジティブな感情を抱きます。
復縁直後は特に「私たち大丈夫かな…」と不安や心配を抱く女性が多いですから、感謝の言葉で払拭してあげてくださいね！
同じ過ちを繰り返さない
同じ過ちを繰り返さないよう気をつけること。
「変わってない」「まただ…」と感じられてしまえば、以前と同じ結果を招いてしまいます。
ですから、たまに別れた原因を思い出すとよいかもしれません。
そして同じ展開になったら、危機感を持ちましょう。
もし同じ理由で別れることになったら、復縁できる可能性は限りなくゼロに近くなります。
「これが最後のチャンス」と思って、1つ1つの言動に気をつけましょう。
別れたときの話をしない
別れた原因を思い出すのはよいですが、別れたときの話はしないほうが無難。
怒りや不安など、相手に当時のネガティブな感情を抱かせてしまうからです。
過去の辛かった思い出に浸るのではなく、未来に目を向けてください。
どのようなデートをしたら楽しく過ごせるのかなど、自分たちの今後に意識を向けるようにしましょう。
まとめ
元カノと復縁するためには、別れた原因をしっかりと理解し改善してからアプローチする必要があります。
自分本位で動かず、相手の気持ちを考え、必要な冷却期間を置いてから復縁に臨みましょう。
また、元カノとの復縁には、LINEやメールといった連絡ツールをうまく活用するのが効果的です。
相手の温度感をみながら、今回紹介した効果的なメッセージの例をぜひ活用してみてください。
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