男性が別れて後悔した彼女の特徴とは？女性が元彼と復縁する方法も紹介！

「こんな女性と、もう二度と出会えないかも」

「別れて後悔している。なぜ彼女を手放してしまったんだろう？」

別れを選んだあと、後悔する男性は多いと言われています。

なぜ男性は後悔するのでしょうか？

この記事では、男性が手放したことを激しく悔やむ女性の特徴、別れて後悔する人の統計データ、男性が元カノと復縁したくなる瞬間、別れた元カレに後悔させて復縁する方法をご紹介しています。

恋人と別れたことに未練や後悔がある人は、ぜひ最後までご覧ください。

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別れて後悔？男性が手放したことを激しく悔やむ女性の特徴15選

「どうして別れを選んでしまったんだろう？」

男性が別れたことを後悔する女性には、ある共通点があります。

失って初めて分かることは、たくさんあるものです。

男性が手放したことを激しく悔やんでしまう女性の特徴を見てみましょう。

いつも明るくて元気をもらえた

仕事で疲れて帰ってきた時に「お帰りなさい」と明るく迎えてくれたり、いつも楽しそうに男性の話を聞いてくれたりと、当たり前のように享受していたものがなくなったとき、男性は別れたことを深く後悔します。

「俺はいつもあなたに支えられていたんだな」ということを、別れてからはっきりと実感するのです。

自分のことを理解してくれた

「〇〇君はそこがいいんだよ」「あなたは間違ってない」と、男性を理解し、肯定してくれた女性を男性は忘れることができません。

男性を受け入れ、励ましてくれた恩は、男性の心にいつまでも残るものです。

他の人には気づけなかった男性の魅力を見つけ、引き出してくれた女性は、手放してはいけない人だったと激しく悔やむのですね。

精神的につらい時期を支えてくれた

仕事のプレッシャーが大きくのしかかっていたり、家族に不幸があった時など、男性が精神的につらい時期を一緒に乗り越えてくれた女性も、男性が別れたことを後悔します。

自分が助けられたのに、女性を見捨ててしまったことへの恥ずかしさや自分の器の小ささを、嫌でも知ることになるのです。

自分が逃げたような形になり、男性としての自信も失います。

女性もつらい思いを経験しますが、男性も同じくらい、あるいはそれ以上に苦しむことになります。

価値観が合う人だった

「それ、私も同じ！」「やっぱりこれがいいよね」と、お互いの価値観が一致している女性も、男性は別れたことを強く後悔します。

別れてみると気づくのですが、価値観が重なる女性というのはいそうでいないのですね。

阿吽の呼吸のような「ぴったり感」を感じられる女性がいかに貴重であるかということを知り、失ったものがどれほど大きかったのかと悔やむのです。

一緒にいて落ち着く人だった

男性は、特に会話がなくても一緒にいる時の空気感が心地よく、落ち着いて過ごせる女性も手放したことを後悔する傾向があります。

ずっと一緒にいても疲れない女性は、男性のオアシスになり、また帰ってきたい場所になります。

とても癒されるのと同時に、男性が黙っていることを許してくれる女性はとても希少なのです。

女性は、男性の反応がいまいちだと余計話し続けようとする傾向がありますが、男性は自分の内側にこもり、何も話さない時があります。

男性が自分を見つめ直す大切な時間を尊重し、そっとしておいてあげられる女性は別れてはいけない人と言えるのです。

付き合っている期間が長かった

交際年数が長かった場合も、男性が別れたことを後悔する傾向にあります。

付き合った年数は様々な思い出と共に男性の中に積み重なっていき、美しく保存されていきます。

長く付き合っていれば、情も移ります。

一緒に旅行をしたり、愛しあった経験もとても深いものですが、男性が思い出すのは「女性と過ごした何気ない日常生活」です。

女性がいることが当たり前になっていた穏やかな日々を失ってしまったことへの絶望感が、男性を襲うのですね。

精神的に自立していた

女性が精神的に自立した人だった場合も、男性が手放したことを悔やむことになります。

男性は、女性が必要以上に寄りかかってくると重荷になってしまいます。

男性は女性を守りたいと思っていますが、あまりにも依存されることは好まないのですね。

恋愛に比重を置かず、自分で自分を楽しませる術を知っている女性は、男性にとって尊敬できる人になります。

適度なサバサバ感があり、負担に思うことが少なく一緒にいて心地よかったため、別れなければよかったと思うのです。

体調が悪い時に看病してくれた

誰しも、急に具合が悪くなったり体調に変化がみられると不安になります。

特に一人暮らしの男性の場合は、風邪や熱などで動けなくなり寝こんでしまうと、ピンチになってしまいます。

体調が悪化すると不安の気持ちも大きくなり、ネガティブな考えが頭の中でぐるぐる回ることもあります。

そんな時におかゆを作ってくれたり薬を飲ませてくれたり、何かとそばで看病してくれる女性がいると、男性はその優しさに触れ、順調に回復していきます。

「あの時彼女がいてくれたから、今の俺がある」と強く感じ、手放してしまったことへの自責の念にとらわれるのです。

人の悪口や愚痴を言わなかった

人の悪口や愚痴を言わない女性は、少ないかもしれません。

本人は悪く言っているつもりはなくても、結果的に長々と話してしまうことはよくあるものです。

自分の心が満たされていて、何が自分の幸せか、自分が何を求めているのかが分かっている女性は、自然とポジティブな言葉が口から出てきます。

全ての人に対して慈愛の気持ちを持てるので、多様な価値観に対応することができ、ジャッジの気持ちを持たないのです。

人の悪口や愚痴というのは、マイナスのエネルギーが強く出るので聞く方はとても消耗してしまいます。

普段から人の悪口や愚痴を言わない女性は、別れた後も男性のことを他人に悪く言わないので、余計に手放したことを後悔するのですね。

料理や家事が好きで家庭的な人だった

昔から「男性は胃袋をつかむと良い」と言われますが、料理をすることが好きで家事をすることが苦にならず、家庭的な女性も男性は別れたことを後悔します。

楽しそうに料理を作ってくれる姿は、男性に安らぎと幸福感をもたらします。

家事を手伝おうとしても、笑顔で「洗濯物をたたむのが結構好きなの」と言ってくれたりすると、男性はぐっときます。

「たまには掃除機くらいかけてよ」と女性が男性を責めるような言い方をすると、男性の士気は落ちてしまいますが、家事がもともと好きな女性はいつも楽しそうにしてくれるので、男性も居心地が良くなるのですね。

自分の好きなことに夢中になって取り組む人だった

自分の好きなことは何かを知っており、その道を突き進む志がある女性も、男性にとって深い損失をもたらします。

自分が心から本当に求めていること、果たすべきものが何なのかを知っている人は、それほど多くはありません。

それが分からずに遠回りな人生を送ったり、経験を積む過程にいることが多いのです。

別れると、いかに稀有な女性だったかを思い知ることになります。

男性自身も日々迷いがあり、女性は男性を照らしてくれる灯台のような役割を果たしてくれていたのです。

女性を選んだ自分の目が間違っていなかったことに気づくと同時に、その女性を手放してしまったことへの過ちを知るのです。

その笑顔が好きな人だった

女性の笑顔は、男性を幸せにします。

「自分が肯定されている」という承認を感じることができ「俺はあなたを幸せにできる男である」と実感することができるからです。

女性が自分の笑顔に自信がなくても、男性はあなたらしい笑顔が大好きです。

男性はその笑顔に何度も救われてきましたし、仕事を頑張る原動力になったり、明日への希望につながっていたのです。

その笑顔を失った時、男性は女性を手放したことを激しく悔やむのです。

支えたくなるような人だった

女性としての強さと前向きさを合わせ持ちながら、どこか可憐で儚げな部分を持つ人も、男性が惜しく感じる人と言えます。

「俺がいないとダメだな」「何だか放っておけないな」という庇護欲が出てくるため、その女性を支えたくなるのです。

女性を支えることで男性は強くなり、本来持つ男らしさを発揮できるようになります。

女性を失うと、男性は支えるものがなくなり、支柱が折れるような痛みを感じます。

「俺が彼女を支えている」という自負と責任があったからこそ、男性は自分の存在意義を感じることができたのです。

自分も良い方向に進める人だった

人は、付き合う人の影響を強く受ける生き物です。

相性が悪かったり、人間性に問題がある人と付き合うと、異性に対してネガティブな思いを抱き恋愛をすることが嫌になってしまう場合もあります。

特に男性はこの傾向が強く、過去の恋愛によるトラウマをずっと引きずりながら生き続ける人も多いのです。

逆に良い影響を受ける女性と付き合うと、男性の人生は自然と導かれ、良い方向に進んでいくことになります。

自分が整っていき、人によっては自分が抱えている生きづらさや欠点が治ってしまうこともあります。

別れる時にあっさりしていた

人は別れを切り出す時、とても勇気がいるものです。

「何と言って伝えたらいいだろう」「泣きつかれたらどうしよう」と悩みます。

男性は自分が悪者になることを恐れますし、女性を傷つけるのもつらいのです。

散々考えて別れを伝えた時「分かった」と言って静かに去っていく女性を、男性は決して忘れません。

男性を責めることもなく、激しく問いただすこともなく、後追いしない女性は、男性の心に深く残ります。

時間が経つにつれて「いい女性だったな」と心から感じ、女性のことを追いたくなってしまうのです。

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「別れて後悔」する人の統計データ

別れて後悔する人は、世の中にどれくらいいるのでしょうか？

別れて後悔する人の男女別の割合や、後悔する理由の統計データを見てみましょう。

男女別の別れて後悔した人の割合

約28%の男性が恋人と別れて後悔した経験がある

「忘れられない」（20代）「まだ好きだから」（30代）など、気持ちを切り替えるのが難しいことや深く愛していた場合、別れを後悔する男性が多いようです。

また「自分の不甲斐なさから」（20代）「もう少し自分が変わってまた一緒にやれればよかったと思う」 （30代）など、自分を責める気持ちも強くあり、女性を幸せにできなかったことを悔やむ気持ちが大きいと言えます。

（参照：別れて後悔したことある？【男性100人に聞いた】後悔しやすい人の特徴もチェック）

女性は男性に比べて後悔する割合が低い

女性は、別れた後にスッキリ気持ちを切り替えて次の恋愛に進むことが上手い傾向にあり、約35％の女性が1年以内に次の恋をしているという統計データが出ています。

つらい別れを経験した女性も、約67％が3年以内に次の恋に出会っているのです。

このことから、女性の方が別れを後悔する割合が低いと言えます。

男性が元カノと復縁したくなる瞬間とは？

一度別れたとは言え、男性が元カノと復縁したくなる時はあるのでしょうか？

男性がどのようなタイミングで元カノを恋しく思うのかを見てみましょう。

なかなか新しい彼女ができない時

アプローチしても上手くいかず、なかなか新しい彼女ができない時、男性は「元カノは良かったな」と思う傾向があります。

「こんなに苦労するなら元カノと別れなければよかった」「ひとりで過ごす時間がこんなに長いとは」と感じ、元カノを恋しく思うのですね。

元カノを思い出す場面に出合った時

男性が何かのきっかけで元カノと一緒にデートした場所を訪れた時も、元カノとの思い出が鮮やかによみがえり、復縁したいと思う瞬間です。

元カノと語り合ったカフェや海を眺めたベンチ、いっぱいはしゃいだディズニーランドなど、楽しかった思い出がその場所にその当時のまま残っているため、男性はタイムカプセルを開けた時のような感覚に陥り、心が元カノに戻っていくのです。

魅力的になった元カノの噂を聞いた時

「〇〇さん、すごくキレイになってたよ」「男の人と歩いてた」など、より魅力的になった元カノの噂を聞いた時も男性が復縁したくなる瞬間です。

別れたとは言え、そのような噂を聞いてしまうと、いやでも心が動いてしまいます。

「また会いたいな」「男って新しい彼氏じゃないだろうな」と胸が騒いでしまうのです。

新しい彼女に不満がある時

男性に新しい彼女ができたとしても、何らかの不満を感じる場合、元カノが恋しくなってしまいます。

「元カノはそんなことしない」「元カノはもっと俺のことを分かってくれてた」など、元カノと新しい彼女を比べてしまい、元カノの良さを再確認するのです。

別れた元カレに後悔させて復縁する方法

復縁するためには、冷却期間を設けることがとても大切です。

男性に「別れるんじゃなかった」と後悔させて復縁を成功させるための具体的な方法をご紹介します。

冷却期間を設ける

冷却期間とは、相手と物理的に離れ、連絡も取らずにお互いの感情が落ち着くまで距離を置く期間のことです。

別れた直後はとても感情的になり、相手を責める気持ちや反発する気持ちでいっぱいの状態です。

感情を整理する期間を設けることで、時間と共に相手に対するネガティブな気持ちが薄れ、フラットな状態になっていきます。

離れることで、相手の良さに改めて気づかされる場面もあります。

冷却期間は、別れた原因や2人の関係性にもよりますが、およそ2～3か月程度を目安に考えると良いでしょう。

冷却期間中の過ごし方

次に、冷却期間中の過ごし方を解説します。

別れることになった原因を見つめ直し、改善に生かす

なぜ私たちは別れることになったのでしょうか？

少しつらい作業かもしれませんが、別れることになった原因を見つめ直し、同じことをくり返さないように改善することが大切です。

ノートを用意し、思い当たることや自分の気持ちを書き出してみましょう。

頭の中でぐるぐる思考が回っている状態はとても苦しいものですが、ノートに書き出すことで客観的に見ることができ、感情が整理されるのでおすすめです。

自分磨きをする

冷却期間中は、自分と向き合うことができる貴重な期間です。

美しさに磨きをかけて外見を整えることも大切ですが、もっと大切なのは内面を磨くことです。

「ありがとう」「ごめんなさい」が素直に言えること、自分を好きになること、そして自分の心の声をきちんと聞くことです。

彼の理想とする女性になることではなく、あなたが自分軸を失わず、あなたらしくあることがとても大切です。

不思議なことですが、自分の心の声に従って生きると、彼もそれに合わせるかのように変わっていくのです。

自分のやりたかったことをしてみる

冷却期間中は、彼と一緒だったらできなかったことを実行できる絶好の機会です。

一人旅をしてみたり、読みたかった長編小説を読破してみたり、気になっていた講座やセミナーに参加するなど自分のやりたかったことをしてみましょう。

一人旅を禁止する彼氏は多く、2人で旅行していた時には気づかなかった視点を得ることができ、想像以上に充実するかもしれません。

一人旅の良さを知ると恋愛に比重を置かなくなるため、結果的に彼との風通しが良くなることがあります。

冷却期間後の効果的な連絡の取り方

最後に、冷却期間後の効果的な連絡の取り方について紹介します。

軽い話題を振り、友達関係から始める

あなたの中で彼に対する感情が落ち着いてきた時、彼も同じように感じていることが多いです。

「そろそろ連絡してもいいかな？」と感じたタイミングで、彼と連絡を取ってみましょう。

この時に大切なのは「元気？」「最近雨が多いね」など、長文ではなく短い言葉で、軽い話題を振ることです。

窮地に立たされる場面として、相手がLINEをブロックしていることがあります。

感情にまかせてLINEをブロックするのはよくあることですが、その他のSNSはそのまま使っていることが多いため、あっさり連絡が取れることがあります。

別れることになった原因の話題を出さない

連絡が取れたら、別れることになった原因の話題を出さないようにしましょう。

この話題を出してしまうと、当時の感情がぶり返されて再びケンカになったり、余計こじれてしまうことになりかねません。

せっかく設けた冷却期間の意味がなくなってしまうため、気を付けたいポイントです。

焦らずゆっくりとしたコミュニケーションを心がける

こちらが復縁したくてがっついてしまうと、相手は思わず引いてしまいます。

焦らず、少しずつ距離を縮めていくイメージで、彼に警戒感を与えないコミュニケーションを取ることが大切です。

普通に連絡が取れることが当たり前の状態になると、それは彼があなたに対してネガティブな感情を持っていない証になります。

ここまで来ると復縁ももうすぐです。

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まとめ

男性が別れたことを激しく後悔する女性には、自分のことを深く理解してくれる人や、別れを告げた時にあっさりしているなどの特徴があります。

別れたことを後悔する男性は28％いるという統計データも出ており、女性よりも男性の方が引きずりやすい傾向があるのですね。

男性が元カノと復縁したくなる瞬間は複数ありますが、一番強い影響を与えるのは、元カノとの思い出の場所を訪れた時です。

元カノと過ごした楽しい時間を追体験するため、元カノがとても恋しくなるのです。

復縁するためには、冷却期間を設けることがとても重要です。

冷却期間中に自分の内面を磨き、焦ることなく自分と向き合い、彼に自分を合わせるのではなく自分らしさを大切にすることで、彼との復縁が近づくでしょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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