パーソナルトレーニングジムってめちゃくちゃ多くて、どこがいいのか分かりにくくて、比較するのも大変ですよね。
そこでこの記事では、渋谷周辺でお探しの方に向けて、おすすめのパーソナルトレーニングジム15選を厳選してまとめました。
「渋谷周辺で評判の良いパーソナルジムはどこ？」
「一番料金が安いパーソナルジムは？」
「女性専用・男性向けのパーソナルジムはある？」
などの悩みをお持ちの方は、この記事で紹介するジムから目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選んでみてください！
目次
渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム15選
| ジム名 | おすすめポイント | 口コミの評価 | 入会金 | 人気プラン | 月額制/通い放題 | 体験トレーニング | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BEYOND | 口コミ評価が良い | 5.0（208件） | 無料 | 281,600円 （16回/2ヶ月） | ✖ | ⭕ | ✖ 男性もOK | |
| Chicken Gym | 口コミ評価が良い | 4.6（312件） | 35,000円 | 140,400円 (16回) | ✖ | 無料 | ✖ | ✖ 男性もOK |
| NEXUS | 料金が安い | 4.9（55件） | 33,000円 | 140,800円(16回) | ✖ | 無料 | ✖ | ✖ 男性もOK |
| 世田谷フィジコ | 口コミ評価が良い | 4.9（14件） | 22,000円→体験当日入会で無料 | 110,000円 (10回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| T‐balance | 口コミ評価が良い | 4.9（118件） | 59,800円 | 35,000円 (6回/2ヶ月) | ✖ | 無料 | 不明 | ✖ 男性もOK |
| ASPI | 料金が安い | 4.9（317件） | 55,000円→体験当日入会で無料 | 109,000円 (7回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| evigym | 料金が安い | 4.9（126件） | 無料 | 72,600円(12回) | ✖ | 5,500円 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| GASY | 料金が安い | 4.9（95件） | 39,800円 | 35,640円(6回/1ヶ月) | ✖ | 無料 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| Dr.トレーニング | 料金が安い | 5.0（124件） | 21,980円 | 140,800円 (16回) | ⭕ | 7,100円 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| EZIL | 女性トレーナーのみ （男性専用） | 5.0（8件） | 55,000円 | 280,000円(16回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ✖ 男性もOK |
| Beauty Gym | 女性トレーナーのみ （男性専用） | 4.8（16件） | 55,000円 | 107,800円(8回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ✖ |
| GYMS | 女性専用 | 4.6（259件） | 18,000円→無料 | 23,200円(8回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ⭕ |
| NEXT GYM TOKYO | 女性専用 | 4.9（164件） | 20,000円 | 176,000円(16回/3ヶ月) | ✖ | 無料 | ⭕ | ⭕ |
| OUTLINE | 女性専用 | 4.8（67件） | 50,000円→一括入金のみ無料 | 84,000円(8回) | ✖ | 無料 | ⭕ | ⭕ |
| UNDEUX SUPERBODY | 女性専用 | 4.8（288件） | 33,000円 | 220,000円(16回/2ヶ月) | ✖ | 5,500円 | ⭕ | ⭕ |
BEYOND
（ビヨンド）
「BEYOND」 渋谷宮益坂店の口コミ
4.9（144件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏ライフプランニングコース ・ライフプランニング16：281,600円（16回/2ヶ月）※おすすめ！ ・ライフプランニング24：422,400円（24回/3ヶ月） ❏回数券 ・STANDARD 10：96,800円（10回） ・ACHIEVE 20：176,000円（20回） ・BEYOND 30：247,500円（30回） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング（※初回限定） |
| 特 典 | ❏ライフプランニングコース →パーソナル食事管理2ヶ月/3ヶ月 →アフタープロテイン →ロッカー無料 ❏STANDARD 10・ACHIEVE 20 →アフタープロテイン ❏BEYOND 30 →アフタープロテイン →ロッカー無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
初回限定で11,000円の体験トレーニングが "無料" になるキャンペーンを開催中！
ウェアやシューズなどの準備をしなくてもレンタルできるので、手ぶらで大丈夫。
選りすぐりのトレーナーがどんなアドバイス・サポートをしてくれるのか体験してみてください。
「痩せたその先にある格好良い、美しい体」をコンセプトに採用倍率50倍の厳しい採用試験を突破した大会優勝経験者などの実力派のトレーナー達がパーソナルトレーニングを担当。
「ダイエット初心者から選ばれているパーソナルジム1位」や「みんなに選ばれているパーソナルジム1位」などたくさんの賞を受賞しているため、安心して通えられます。
通常のパーソナルトレーニングに加え、ライフプランニングコースではパーソナルトレーニング専門の管理栄養士による食事管理･指導を実施。
無理な糖質制限をする事なく正しい食事をしながら一生使える栄養の知識を得ることができます。
入会金は無料、コースは1回あたり9,680円と非常にリーズナブルな料金設定となっており、低料金で高品質のサポートを受けることができるパーソナルジムです。
また、全国各地に店舗があるため、旅行や出張などで他県に行った際もジムに通える点が魅力。
全店シャワー完備されており、一部店舗にはAesopやRefaも設置されているため女性も通いやすいパーソナルジムになっています。
- 採用倍率50倍を突破した実力派のトレーナー達が在籍
- 管理栄養士による食事指導あり
- 入会金無料・コース料金がリーズナブル
| 店舗名 | BEYOND 渋谷宮益坂店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F |
| アクセス | 渋谷駅B5出口より徒歩５分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | BEYOND 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「BEYOND」 渋谷宮益坂店の口コミ
総合評価： 4.9（144件）
今までいくつかのパーソナルジムに通いましたが、体が目に見えてスピーディに変化したジムはここが随一です。
ジムの空気も良く、程よくとても厳しく、本気で肉体改造したい人にはオススメの場所です。渋谷、表参道、近く通いやすいです。
引用元：Google口コミ
通い始めて1年近くになります。食事指導を最初の頃にして貰ったのが今でも役立っていて、運動とカロリーや栄養素の大切さを学びました。徐々に重量や回数を上げられる楽しさもあり、今は週一で通うのが習慣化してます。担当の方との相性も良く、ストレスなく心地よく、やる気になる55分間を過ごせています。
引用元：Google口コミ
渋谷にあるパーソナルジムで、ダイエットのために通っています。ジムに通うこと自体初めてでしたが、食事管理や体の動かし方など丁寧に教えて頂き、楽しく無理なく続けられています☺️5ヶ月で筋肉が2.2kg増え、体脂肪率は-8%になりました。お世話になっているトレーナーの藤本さんが筋トレ中も楽しくお話ししてくれるので、1回のセッションがあっという間に感じます！また、女性の方も多いので通いやすいです。
引用元：Google口コミ
30歳になったのを機に体を変えたくてパーソナルジムを探していて、体験を経てこちらにお世話になってます！ はじめて3カ月で体重-6kg 体脂肪-9%くらいになり、職場でも体の変化を言われるようになりました！ トレーナーの皆さんいつも丁寧にご指導していただいてます！
渋谷からのアクセスもよく仕事終わりに通っています！
引用元：Google口コミ
- 身体の動かし方を教えてもらえるので効率的にダイエットができる
- 渋谷駅からアクセスがよく通いやすい
- 自分の体調や体力に合わせたメニューを組んでくれる
- 説明不足だった
- 他のジムと迷っている場合は体験トレーニング受けられないと言われた
- ムキムキになりたくない人は通わない方がいい
Chicken Gym
（チキンジム）
「Chicken Gym」 渋谷店の口コミ
4.6（266件）
| 入会金 | 35,000円 |
| 料 金 | ❏プラン例 ・ボディメイクライト：140,400円（1回30分全16回/2ヶ月） ・ボディメイクスタンダードプラン：233,000円（1回60分全16回/2ヶ月）※おすすめ ・ボディメイクプレミアムプラン：333,000円（1回60分＋30分全16回/2ヶ月） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ・チキンジム×三ツ星ファーム宅配弁当購入可能 ・ウェアやシューズ、タオル貸し出し無料 ・ミネラルウォーター完備 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
体組成計測や体験トレーニングがついた無料カウンセリングを開催しています。
完全予約制のため電話やLINE、ホームページから予約受付中。
トレーニングを続けて体を変えたい方は、無料カウンセリングからお申し込みください！
Chicken Gym（チキンジム）は、全国に37店舗展開している大手パーソナルジムです。
ジム会員は全ての店舗を利用することが可能なため、引っ越しなどがあってもパーソナルトレーニングを続けていくことができます。
続けられるトレーニングを重視しており、トレーナーがそれぞれの体力に応じたプランを立案してくれます。
時間をかけてストレッチを行い腰痛などを予防し効果的にトレーニングができるようアプローチを行ってくれ、体脂肪変化率90.3%と高い実績があるパーソナルジムです。
食生活アドバイザー･フードスペシャリスト･健康運動指導士などの資格を持つ管理栄養士に食事内容の改善点などのアドバイスも受けることができるため、食事の知識も身につけることが可能です。
※三つ星ファームとコラボして、オリジナルの宅配弁当の販売もしており、会員であれば購入可能。
通い放題プランもあり、ウェアやシューズも無料レンタルできるので、手ぶらでも気軽に通いやすいジムです。
初心者でパーソナルトレーニングジムに不安な方や一度挫折してしまった方におすすめです！
体脂肪変化90.3%と非常に高い実績を持つパーソナルジム。
無理をせず継続できるようサポートしてくれるジムです！
- 体脂肪変化率90.3%と高い実績を持つ
- 初心者に優しい続けやすいトレーニング
- 全国どこの店舗でも利用可能
| 店舗名 | チキンジム 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20−10 神南興業ビル 6F |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | チキンジム 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3−2 Ｔ・ナカムラビル 4F |
| アクセス | 「恵比寿駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「Chicken Gym」 渋谷店の口コミ
総合評価： 4.6（266件）
今年こそは理想の体型になりたいと思い通いはじめました。
トレーニングは辛い時もありますが、悉知さんが常に明るく励ましてくださるので、毎回楽しく通えています。
持ち物不要で、仕事終わりや予定の合間に通いやすいのもありがたいです。
継続して頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします！
引用元：Google口コミ
トレーナーの方がみなさん親切で、毎回楽しいです！
筋トレの基礎知識が何もない私でしたが、正しいトレーニング方法がわかってきました！
自分1人では諦めてしまいそうな負荷でも、トレーナーさんと一緒ならやりきれるため、どんどん体が変わってきています。
数値化されることも、モチベーションが長き、ありがたいです
引用元：Google口コミ
通勤で通いやすく、ウェアを貸していただけるので楽ちんです！終わったらプロテインを出してくれるので嬉しいです！
結婚式の前に引き締めたくて契約しました！
引用元：Google口コミ
ボディメイクと器具を使った筋トレをしたくてはじめました。自分の目標に沿って食事管理のアドバイスや正しいフォームでの筋トレの仕方を丁寧におしえてくださるので初心者でも続けられそうです。
トレーニング後は、プロテインを一杯いただけます。きなこ、抹茶、マンゴー、ヨーグルト味の4種類から選べます。わたしはきなこしか飲んだことがありませんが甘くて美味しいです。
気さくで美男美女のトレーナーさんばかりで筋トレ以外の話題でもコミュニケーションをとってくれます。日によって担当が変わることがありますが、どこの部位を鍛えたか、アドバイスしたこと、雑談の内容までメモしてくれてるので情報共有はばっちりです。
毎回、楽しくトレーニングできます。
引用元：Google口コミ
- 正しいフォームが身に付く
- トレーニング後にプロテインを提供してくれる
- 手ぶらでジムに通える
- 説明がなくて不満
- 予約が取りにくい
- トレーナー同士の情報共有がないため、毎回説明しないといけない
- スタッフが変わり質が落ちてきている
NEXUS（ネクサス）
「NEXUS」 渋谷店の口コミ
4.8（19件）
| 入会金 | ※無料体験当日入会で |
| 料 金 | ❏1セッション30分 ・月4回：16,000円 ・月6回：22,200円※人気No.1 ・月8回：28,000円 ❏1セッション60分 ・月4回：29,500円 ・月6回：42,000円 ・月8回：52,800円 |
| 1回の時間 | 30分/60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・食事相談 ・ウェア、タオル、バスタオル無料 ・水、プロテイン無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
NEXUSは、痩せるために必要な「身体」と「習慣」をつくり、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりを手に入れられます。
2ヶ月で目に見える結果をだせるので、その後のモチベーションが上がりトレーニングを継続したいという意識を高める事も可能。
メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなどのトレーナーが在籍しており、実際行っているトレーニング方法を聞けますよ。
料金もかなりリーズナブルな設定で、なんと月1万〜3万円で通えます。
よくコース料金を分割払いにして月々の支払いを安く見せるジムもありますが、NEXUSは違います！
広告費や家賃などの無駄な固定費を抑えることで実現しているので、決してトレーニング内容やトレーナーの質が悪いというわけではないので安心してください。
トレーニング開始から30日後に体重・体脂肪率の変化が著しく見られない場合は、90日目以降のトレーニング料金をNEXUSが負担してくれるため、結果が出るまでサポートしてくれるんです。
完全個室で手ぶらでも通えるので、継続しやすいのもポイントです！
- リーズナブルな料金で通える
- 脂肪が燃えやすい代謝の体づくり
- 個室・手ぶら・返金保証などサポートが厚い
| 店舗名 | NEXUS 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目17−7 いちのビル 5階 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | NEXUS 代官山店 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町8−19 La Grace 代官山 4F |
| アクセス | 代官山より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日7:00~22:00 土日8:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「NEXUS」 渋谷店の口コミ
総合評価： 4.8（19件）
相互利用させていただきました！
テンションが上がる内装や、スミスマシンなど設備の充実度が凄かったです！
駅からも1.2分で来れたため立地も良いと思います！
また仕事で近くに寄った際に、利用させていただこうと思います！
引用元：Google口コミ
週2回、一回あたり30分のセッションのコースで通い始めました。30分という限られた時間の中でも、大変密度の濃いトレーニングをしていただき、トレーニングした部位がしっかりパンプアップされて、満足しています！これからの体の変化が楽しみです！
引用元：Google口コミ
トレーニングのやり方もトレーナーさんが見本を見せてくれるので習得しやすいです。普段は普通のスポーツジムに通っていて混んでいる時は使いたい器具が空いていなかったりで自分の思うよういかない時もありますがパーソナルトレーニングでマンツーマンなので効率良く集中してトレーニング出来ました。
引用元：Google口コミ
ダイエット目的で入会しました！
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、すごく感じのいい方でいつも丁寧に食事指導やトレーニングをしてくださいます。
人見知りのわたしでも居心地のいい空間を作ってくださいます。
割とすぐ体重が減ってきたのでびっくりしてます！
これからも通い続けたくなるジムです！
引用元：Google口コミ
- トレーニングした部分がしっかりパンプアップされて効果がある
- モチベーションが上がる内装やマシンがある
- 手ぶらでトレーニングができる
- トレーニングルームが狭い
- 料金が高い
世田谷フィジコ
「世田谷フィジコ」 渋谷店の口コミ
0.0（0件）
| 入会金 | 22,000円→体験当日入会で無料 |
| 料 金 | ❏短期集中ダイエットコース：110,000円(10回)※おすすめ ❏短期集中ダイエット【Premium】コース：165,000円(10回) ❏ダイエット+ボディメイクコース：220,000円(20回) ❏ダイエット+ボディメイク【Premium】コース：330,000円(20回) ❑ペアコース：110,000円(10回) ❑ペアコース【Premium】：165,000円(10回) ❑【月額制】週1回パーソナルPlan：43,780円(4回) ❑【月額制】週1回パーソナルPremium：65,670円(4回) ❑【月額制】週2回パーソナルPlan：87,560円(8回) ❑【月額制】週2回パーソナルPremium：131,340円(8回) |
| 1回の時間 | ❏短期集中ダイエットコース：60分 ❏短期集中ダイエット【Premium】コース：90分 ❏ダイエット+ボディメイクコース：60分 ❑ダイエット+ボディメイク【Premium】コース：90分 ❑ペアコース：60分 ❑ペアコース【Premium】：90分 ❑【月額制】週1回パーソナルPlan：60分 ❑【月額制】週1回パーソナルPremium：90分 ❑【月額制】週2回パーソナルPlan：60分 ❑【月額制】週2回パーソナルPremium：90分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・食事制限 ・ウェア・靴下・シューズ・タオル無料 ・水・プロテイン無料 ・シャワー室完備 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
世田谷フィジコは、個人で店舗を持つようなトレーナーのみが在籍しており、最新ツールを活用しトレーニングのサポートを行ってくれるパーソナルジムです。
モデルや芸人など多くの有名人のダイエットを成功に導いているとSNSで話題を集めているため、気になっていた方も多いのではないでしょうか。
完全予約制でトレーニングも完全個室でトレーナーとマンツーマンなので、他の人と顔を合わせることがないです。
マンツーマントレーニングはもちろんですが、友人・家族・恋人などと2人で行う「ペアコース」もあります。
料金プランもわかりやすく、自分がどのプランがいいのかトレーナーとしっかり話し合うことも可能。
また、ウェア・シューズ・タオルなどトレーニングに必要なものを全てレンタルできます。
手ぶらで行けますし、店舗も駅近にあるため、仕事帰りやなにかのついでにも通いやすいのが魅力です。
女性トレーナーも在籍しており、男性トレーナーが嫌な方や女性らしいボディラインを作りたい方も通いやすいパーソナルジムになります。
自炊がダイエットに良いとわかるけれど、忙しくて自炊できない方ほど、世田谷フィジコに通ってくださいね。
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 生活リズムに合わせた食事管理を行える
- 料金プランがシンプルで分かりやすい
| 店舗名 | 世田谷フィジコ 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目28−6 VORT渋谷松濤レジデンス701 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | 世田谷フィジコ 表参道店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-15-8 |
| アクセス | 表参道駅 原宿駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「世田谷フィジコ」 渋谷店の口コミ
総合評価： 0.0（0件）
引き締め、ダイエット目的で通い始めました。 トレーナーさんの知識が豊富で､筋トレ中も的確なアドバイスを下さるので、トレーニングの効果を確実に感じる事ができ、ありがたいです。 また、食事に関しても色々教えて下さるので、助かっております。 またプライベート空間なので集中して取り組みます!
引用元：世田谷フィジコ口コミ
体を鍛えながら、リバウンドしないダイエットがしたかったのでこちらのジムに通い始めました。 食事もちゃんと摂れるのが良いです。 提携してる配送の食事が美味しい上に、量的にも満足できます。
引用元：世田谷フィジコ口コミ
自己流ダイエットでなかなか効果が感じられなかったので入会。 やっぱり専門の人に組んでもらうメニューは効率的で論理的。 停滞してた体重もストンと落ちてくれました。目標までしっかりやり遂げます。 通いやすさはジム入会の必須条件かと思います。
引用元：世田谷フィジコ口コミ
噂通り苦もなくダイエット成功できました!知識が豊富なトレーナーさんのおかげで食事の取り方や自宅でもできるトレーニング方法を教えてもらい退会した今でも体型維持できてます。こんなリーズナブルな値段で的確にカラダを変えられるなんて驚きでしかありませんでした!皆さんにオススメしたいジムです。
引用元：世田谷フィジコ口コミ
- モチベーションを上げてくれるスタッフさんが多い
- 3ヶ月で必要な筋肉をつけられる
- トレーニング後の整体やマッサージが至福
- マンションの一室なので大きなマシンが使えない
T‐balance
（ティーバランス）
「T-balance」 渋谷液店の口コミ
4.9（41件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏月2回プラン：12,600円 ❏月4回プラン：24,000円 ❏月6回プラン：35,000円※おすすめ ❏月8回プラン：45,600円 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・プロテイン無料 ・ウェア無料 ・食事指導無料 |
| トレーナー | 男性のみ在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
T‐balanceは、東京・神奈川・大阪に20店舗を展開しているパーソナルジムです。
トレーニング満足度96.8%、初心者からの通いやすさ97.6%、価格の安さ95.4%とどれも90%を超える程満足度が高いパーソナルジム！
トレーナーは、独自の厳しい基準に合格したプロの集団なので、トレーニングに関する悩みを相談しやすいです。
また、一人ひとりに合った最適なトレーニングメニューを作るために、入会者全員にDNA検査を実施することで、科学的根拠に基づいた体質改善やボディメイクを提案してくれます。
最短2ヶ月から理想の身体づくりを目指すことができ、トレーニング終了後もリバウンドしにくい身体を手に入れられます。
高品質なトレーニングを受けてもらうために、1回当たり5,700円（税込）～というリーズナブルな価格設定となっているので通いやすいのもポイント。
料金には、ウェア・食事指導・プロテインなども含んでこの価格なのでお得ですよ！
- リバウンドしにくい身体づくりが行える
- 満足度が90%以上であり安心できる
- 手ぶらでフラっとトレーニングが行える
| 店舗名 | ティーバランス 渋谷駅前店 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町20−11 チェリーヒル 301 |
| アクセス | 「渋谷駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗名 | ティーバランス 渋谷神宮前店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6丁目23−11 パークサイドハイツ 301 |
| アクセス | 「渋谷駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
「T-balance」 渋谷液店の口コミ
総合評価： 4.9（41件）
明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪
以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！
朝早くから夜遅くまでやっているので、時間の融通がきくのもありがたいです。
これからもよろしくお願いします！
引用元：Google口コミ
いつも丁寧で優しく教えていただいています！1ヶ月半ほど通っていますが、気になっている二の腕やお腹周りは目に見える変化を実感できています！
引用元：Google口コミ
無理な勧誘やプランの押し売りなどもなく、安心して無料体験できます！
ニコニコした明るいトレーナーさんの雰囲気もよく楽しく通っています。
お水やウェアを持って行かなくて良いので通いやすいです。
予約やキャンセルはネットでできるのも助かります。
毎回行くのが楽しみです！
引用元：Google口コミ
還暦前にコロナ禍でなまりまくった身体を鍛え直そうと思い立ち、家から近いここに通い始めました。２か月経ちましたが、コーチの方がリズム良く、少しずつ限界を上げて、その日の体調に応じたプログラムを組み立ててくれるので、飽きっぽい私も無理なく続いてます。私好みのジャズが流れる渋いトレーニング環境を作ってくれるので、初めてトレーニングに通うアラ還オヤジも大満足です。楽しいので回数を増やしてしまいました。
引用元：Google口コミ
- 体調に合わせたトレーニングを提案してくれる
- 朝早くから夜遅くまで営業しているので仕事前や終わりに通える
- 1回あたりの金額が安い
- チラシに書いてある電話対応の方の応対が悪い
- 少し駅から遠い
- トレーニングがきつすぎる
ASPI（アスピ）
「ASPI」 渋谷店の口コミ
5.0（80件）
| 入会金 | ※初回限定 |
| 料 金 | ❏シェイプアップ・プラン ・シェイプアップ30プラン：109,000円（全7回/1ヶ月） ・シェイプアップ60プラン：211,000円（全14回/2ヶ月）※おすすめ ・パーフェクトプラン：310,200円（全21回/3ヶ月） ❏マンスリー・プラン ・マンスリー・プラン[A]：7,600円（月1回60分or月2回各30分） ・マンスリー・プラン[B]：15,200円（月4回各30分or月2回各60分） ・マンスリー・プラン[A]：28,000円（月8回各30分or月4回各60分） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ・食事指導 ・レンタルシューズやウェア無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
ASPIの利用が初めての方は、無料体験トレーニングを設けています！
姿勢分析や体組織分析、トレーニングをしっかり75〜90分実施。
オンラインやLINEでも気軽に予約できるので、この機会にお試しください！
ASPIは、在籍しているトレーナーが全員米国資格所有者なので、質の高いトレーニング受けられると話題となっているパーソナルジムです。
「一生の体づくり」を目的としており、トレーニングはもちろん食事指導も重点的に行ってくれます。
ユーザー継続率も98%と高く、モデルや芸能人から医療関係者まで通うジムです。
さらにトレーナーは採用率0.15%という狭き門を通過したプロフェッショナル。
そんな方たちがさらに毎月社内研修も行っており、より高い質のトレーニングを提供する努力を怠りません。
また、1回のトレーニングが税込3,500円〜と業界最安値。
契約すると、他県にある店舗でも通えられるので、旅行や出張の際に「ちょっとトレーニングしたいな」と思った時に行けるのも魅力です！
ASPIは、モデルやプロが通うぐらいのクオリティー。
しっかり結果を出したい方におすすめです。
- 米国資格保有者のトレーナーが集まっている
- トレーニングの質・内容が高い
- 料金がリーズナブルだから通いやすい
| 店舗名 | ASPI 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3−18 ビラ・モデルナ2F C200号室 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | ASPI 恵比寿東口店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4丁目4−1 バルビゾン105番館 3階 |
| アクセス | 恵比寿駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | ASPI 恵比寿西口店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1−3 タキカワ恵比寿ビル3F |
| アクセス | 恵比寿駅西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「ASPI」 渋谷店の口コミ
総合評価： 5.0（80件）
ハムストリングスが硬いので、そこをトレーニングしてくれて良かった。
ありがとうございました。
引用元：Google口コミ
自分のライフスタイルに合わせて効率の良いようにメニューを組んでくださるのでとても助かってます！いつもありがとうございます！
引用元：Google口コミ
トレーナーの方は、資格をお持ちだけあって的確なアドバイス、トレーニング内容である。また、渋谷に関しては、他の方と重なることがほとんどなくリラックスしてトレーニングできます。健康維持、ダイエット目的で続けていきたいと思います。
引用元：Google口コミ
超初心者から始めて3ヶ月しっかり身体作りはもちろん無理なく食事改善でき満足です。トレーナーのレベルが非常に高いので安心して任せられておすすめです。
引用元：Google口コミ
- トレーニングだけでなくストレッチも組み込んでくれるので、楽しく続けられる
- ストレークネックがすこしずつ良くなってきている
- トレーニングメニューが豊富
- 予約が取りづらい
- シャワー室がないため、仕事前にトレーニングができない
- スタッフの対応が少し悪い
evigym（エビジム）
「eviGym」 渋谷東口店の口コミ
4.9（90件）
| 入会金 | 無料 |
| 料 金 | ❑パーソナルトレーニング ・月1回:9,900円 ・月2回:17,600円 ・月4回:33,000円 ・月6回:46,200円 ・月8回:57,200円 ・月12回:72,600円※おすすめ ❑単発利用 ・スポット:11,000円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | 1,100円で体験可能 |
| 特 典 | ・ウォーターサーバーの冷温水無料 ・靴置き場無料 ・余ったトレーニングの繰り越しサービスあり |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
evigymは、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、ベストコンディションでなくてもトレーニングが行えます。
姿勢や骨格の歪みなども改善してくれるメニューがあるため、身体の根本から変えられるので太りにくい身体づくりが可能！
入会金が無料で料金もリーズナブルなので、トレーニング初心者でも気軽に通えるジムです。
余ったセッションは無期限で繰り越しができるため、忙しくて通いきれるか心配な方にも人気です。
トレーナーは、週に1回研修を行っているので質にバラつきがなく、知識や技術が豊富なトレーナーから指導を受けられます。
週2日のトレーニングで、結果が出ているという口コミもあるので、期待できますね！
- 体調や目的に合わせてメニューを提供してくれる
- 入会金が無料で月1回から通える
- トレーナーの知識や技術が高い
| 店舗名 | eviGym 渋谷東口店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目18−4 |
| アクセス | 渋谷駅C2番出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 7:30~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | eviGym 渋谷公園通り店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20−9 パークウェイ渋谷ビル ６F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:30~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | eviGym 恵比寿EAST店 |
| 住所 | 東京都渋谷区東3丁目16−9 中村ビル 4階 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:30~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | eviGym 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3−1 パイザ恵比寿ビル 702 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:30~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「eviGym」 渋谷東口店の口コミ
総合評価： 4.9（90件）
明るく誠実な人柄でイケメンのお兄さんがトレーニングしてくれます！いつもありがとうございます。
引用元：Google口コミ
設備も綺麗でトレーナーの皆さんとても親身になって指導してくださいます。
食事のアドバイスや家で出来るセルフケアなども含め一人一人に寄り添った手厚いサポートだと思います。
結婚式に向けて始めましたが、通い出してから心身共にとても調子が良いので式を終えても継続して通わせていただきたいと思います。
引用元：Google口コミ
駅チカ、アクセス抜群です！
渋谷ストリーム横のエスカレーターを降りて少し歩いたらすぐ到着できました。
スクランブルスクエアからのアクセスもわかりやすいです。
更衣室が広くて着替えやすかったです。
引用元：Google口コミ
会社帰りは銀座線、自宅からは井の頭線利用の私に取って通いやすく、渋谷とは言えスイスイ行く事ができます。
運動経験の無いシニア世代でどうなるか心配でしたが、トレーナー兼店長さんがとても丁寧に指導してくださり、
安心して通えます。 ついつい欲を出して週に何度も通いたくなりますが、いきなりたくさん通うと逆に続かないし怪我をしますよ、と言う事でまずは週一から始めましょう、との事。この一言からも親身な指導が伝わって来ました。
これからも通い続けようと思います。
とても楽しみです。
引用元：Google口コミ
- 運動嫌いでも続けられる
- 自分に合わせて無理のないトレーニングを提供してくれる
- 駅から近く通いやすい
- 体重測定などの計測がない
- 食事指導がないため、効果がでにくい
- アフターメンテナンスがない
GASY（ガシー）
「パーソナルジムGASY」 渋谷店の口コミ
5.0（22件）
| 入会金 | ※期間限定 |
| 料 金 | ❑月4回プラン ・30分：23,760円 ・60分：43,120円 ・90分：62,480円 ❑月6回プラン ・30分：35,640円 ・60分：64,680円※おすすめ ・90分：93,720円 ❑月8回プラン ・30分：47,520円 ・60分：86,240円 ・90分：124,960円 |
| 1回の時間 | 30分/60分/90分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・プロテイン無料 ・シャワー室完備 ・LINEお食事指導 ・ウェア・シューズ・タオル無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
先着3名さまの限定キャンペーン実施中！
5月末までに先着3名さま入会金無料！
体験トレーニングが通常5,390円のところ無料で受けられます。
この機会にご見学してみてはいかがでしょうか？
GASYは、東京都内に5つの店舗を持つパーソナルトレーニングジム。
専属トレーナーとのマンツーマン指導なので、最短距離で史上最高の身体に導いてくれますよ。
女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーが苦手な方でも通いやすいです。
また、「楽に通える」ことを実現するために、ウェア・シューズ・タオルなど全て無料レンタルできます！
仕事帰りやお出かけ前後ろでも一回自宅戻る時間を気になることなく手ぶらでジムに通えますよ。
料金も相場よりもリーズナブルな設定になっており、最安プランは月額23,760円（税込）。
「パーソナルジムは高すぎてなかなか一歩が出ない」という方にもおすすめです。
料金が安いだけでなく、回数・トレーニング時間を柔軟に合わせることができるプラン数が豊富なのも魅力。
無料カウンセリング・体験トレーニングが受けられるので、少しでも気になる方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
遺伝子検査から一人ひとりの体質に合ったトレーニング・食事指導してもらえるのが魅力です。
- ウェア・シューズ・タオルなど全て無料レンタル
- 料金も相場よりもリーズナブルな設定
- 遺伝子検査からオリジナルメニューを提供
| 店舗名 | パーソナルジムGASY 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目9−10 松本ビル 5階B室 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9：00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | パーソナルジムGASY 代々木上原店 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原3丁目6−2 ドミール赤羽 101 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「パーソナルジムGASY」 渋谷店の口コミ
総合評価： 5.0（22件）
親切なトレーナーさんが、自分に合ったトレーニングを提案してくださいます！
無理なく毎回楽しくトレーニング出来ています。
引用元：Google口コミ
普段は秋葉原店に通っているのですが、今回こちらにお邪魔しました。綺麗で駅近なので通いやすさを感じました。今はメンテナンスでゆるく管理していますが、最初の半年コースで約10kg痩せました。無理なくゆっくり痩せたので特に大きくリバウンドせずに続けられています
引用元：Google口コミ
新しくできたとこなので内装もマシンも綺麗でとても良いですし、何よりトレーナーさんがトレーニングメニューだけでなく些細な疑問や心配でも親身に寄り添ってくれるので楽しく通えて続けやすいです。 トレーニング後にもらえるプロテインドリンクが至高のデザートに思えるくらい充実したトレーニングができます！
引用元：Google口コミ
自分のペースに合わせたメニューを考えてくれて、2ヶ月ですが見てわかるくらいの成果が現れました！ 予約も取りやすいのでとも通いやすく、長く続けられそうです。
引用元：Google口コミ
- トレーニング後にプロテインを提供してもらえる
- 半年間パーソナルを受けられるので健康的に痩せられる
- 無理なく続けられる
- 悪い口コミはありませんでした
Dr.トレーニング
「Dr.トレーニング」 渋谷店の口コミ
5.0（61件）
| 入会金 | 35,600円 |
| 料 金 | ❑スポットプラン(都度払い制) ・45分トレーニング:7,100円 ・60分トレーニング:9,300円 ・90分トレーニング:13,700円 ❑指名料:1,100~5,500円 ❑ライフメイクプラン(月会費制):21,980円 ❑ワークアウトプラン(チケット購入制) ・16回チケット:140,800円※おすすめ ・24回チケット:205,200円 ・32回チケット:265,600円 |
| 1回の時間 | 45・60・90分 |
| 無料体験 | 7,100円(カウンセリング・トレーニング) |
| 特 典 | ・水素水無料 ・トレーニング動画無料視聴 ・トレーニングレポート無料 ・LINEで食事管理 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性・男性ＯＫ |
Dr.トレーニングでは、5月限定で「入会金0円」「体験トレーニング0円」のキャンペーンを実施中！！
この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」を謳っており、医学的根拠に基づいたトレーニングをその人の理想に合わせて組み合わせます。
月10時間以上、医学的根拠に関する研修を行っているため、常に新しいトレーニングメニューを提供してくれます。
もちろん一律のメニューではなく、それぞれの体調やライフスタイル・目的に合わせてトレーニングメニューを組み立ててくれるため、効率的にボディメイク・ダイエットをすることができます。
ダイエットやボディメイクをしても結果が出ない原因の1つにフォームが間違っていることがあります。
Dr.トレーニングに通うと正しいフォームでトレーニングができるように矯正し、無駄な動きを減らしてより効率的に効果が出るようになるためおすすめです。
トレーナー達も採用率3%という狭き門をくぐり抜けたプロフェッショナルなので、安心して任せることができますよ。
効率的な運動を続けてより引き締まった美しい体を手に入れられるため、継続的に通いましょう。
- 医学的根拠のあるトレーニングを提供してくれる
- 採用率3%をクリアした優秀なトレーナー
- 姿勢改善で腰痛や肩こりにも効果がある
| 店舗名 | Dr.トレーニング 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目26−17 Vort渋谷 1F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | Dr.トレーニング 恵比寿本店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−1 シーズ代官山 1F |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1丁目3−9 新井ビル 601 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「Dr.トレーニング」 渋谷店の口コミ
総合評価： 5.0（61件）
通い出して1年近くですが、最近、
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」 と言われるようになりました。
スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。
腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。
引用元：Google口コミ
披露宴に向けて月1程で通わせてもらってます。
器具の使い方や、どこを鍛えているのか等丁寧に説明してくださったり、盛り上げながらやってくださるので、いつも楽しくトレーニングできています。
行くのが毎回楽しみです。
引用元：Google口コミ
ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。
トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！
栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。
引用元：Google口コミ
ダイエット目的で通い始めましたが、健康的な生活・食事管理についてもアドバイスしてくれます。学生なので頻繁には通えず、月２回程の頻度で通っていますが、都度払いのジムはなかなか見つからないので、ありがたく思っています。LINEで連絡を取るので気軽に相談でき、通っていない期間も気にかけてくださって、大変助かっています。
引用元：Google口コミ
- LINEで気軽に相談できる
- 栄養面でアドバイスを受けられる
- どこを鍛えているのか教えてもらえる
- トレーナーの知識量や質にバラつきがある
- 食事指導がされない
- トレーニングがキツイ
EZIL（エジル）
「EZIL」 渋谷店の口コミ
5.0（8件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏パーソナルトレーニング ・2ヶ月プラン：280,000円（全16回/2ヶ月）※おすすめ ❏継続チケット ・16回コース：280,000円/ 4ヶ月 ・24回コース：409,200円 / 6ヶ月 ・32回コース：528,000円 / 8ヶ月 ・48回コース：765,600円/ 10ヶ月 ・64回コース：985,600円 / 12ヶ月 ・100回コース：1,430,000円 / 24ヶ月 ❏LINE食事指導 ・22,000円 |
| 1回の時間 | 75分 |
| 無料体験 | カウンセリング |
| 特 典 | ・水素水飲み放題 ・プロテイン |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 対 象 | 男性のみ利用可能 |
EZILでは、無料カウンセリングと入会金半額キャンペーンを実施しています。
トレーナーが無料で体のお悩みを聞いたり、運動と食事のアドバイスを行ってくれます。
この機会に女性からモテる体づくりのモチベーションを上げつつ、体を鍛えてみませんか？
EZILは、銀座・渋谷・新宿に店舗がある30代男性専門に特化したパーソナルジム。
1000人以上の男性のトレーニングを行なってきた経験から「男性のかっこいい体は女性が一番理解している」という信念を持っています。
なので、経験豊富な女性トレーナーのみ在籍しており、非常に質の高いトレーニングをすることができます。
トレーニングだけでなく食事指導もあり、一人ひとりの生活スタイルや食生活に合わせたメニューを組み立ててくれます。
無理な食事制限をすることなく続けられ、コース終了後にも活かせる知識と経験を得られますよ。
トレーニングルームだけでなく、更衣室・シャワールームも他のお客と出会うことが一切ない「完全個室」。
ウエア類、タオル、水素サーバー、プロテイン、シャワールーム、アメニティなどを揃えているため"手ぶら"でも問題ありません。
スタジオは、銀座・新宿・渋谷・福岡天神と通いやすい立地なので会社帰りやなにかのついでにも通いやすいです。
美人トレーナーに指導してもらえるパーソナルジムでモチベーションも上がります！
- 女性目線でモテる体づくりをサポートしてくれる
- 男性専用・完全個室なので、他の人の視線が気にならない
- 手ぶらで通えるため、仕事帰りなども通いやすい
| 店舗名 | EZIL 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町9−20 SHIBUYA503号室 Alley Shibuya |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「EZIL」 渋谷店の口コミ
総合評価： 5.0（8件）
5ヶ月間通わせていただきました。パーソナルジムは色々いきましたが、すぐ飽きてしまい続きませんでしたが、EZILさんは入れ替わり立ち替わりで女性トレーナーの方々がご担当くださり、斬新な気持ちでした。
皆さん綺麗ですが、トレーニングは追い込んでくださいます。
銀座、渋谷、新宿と全てのスタジオに通いますたが、どのスタジオも綺麗でした。
また8月に戻って来ますね！
引用元：Google口コミ
綺麗な女性のトレーナーばかりですが、サービスがしっかりされていて良いジムだと思います。
引用元：Google口コミ
EZILさんはトレーニングは勿論ですが、間違いなく食事指導に関しては今までで1番だと思います。
施設も綺麗でよかったです。
トレーナーの皆様ありがとうございました。
また夏前に戻って参ります。
引用元：Google口コミ
トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナーのジムを探して、EZILさんに決めました。
他のジムはトレーニングスペースが狭かったり、トレーニングが40分だったり、持ち物持参が多かったですが、 EZILさんはトレーニングは1時間で前後10分づつ着替え、シャワーの時間が確保されてますし、
水素水は飲み放題。
ウエア、シューズ、タオルなど全て無料貸し出ししてくれます。
価格は周りのジムより少し高いですが、サービスを相対的に見ると安いと思います。
引用元：Google口コミ
- 体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくれる
- しっかりと食事指導をしてくれるため、ダイエット効果がある
- 1時間以内にトレーニングや着替えを行えるため、時間管理がしやすい
- 金額が高い
- トレーニングがキツイ
- トレーナーが毎回違うため、情報共有がうまくできない
Beauty Gym
「BEAUTYGYM」 恵比寿店の口コミ
4.8（16件）
| 入会金 | 55,000円 |
| 料 金 | ❑クイックコース:107,800円(8回)※おすすめ ❑ボディメイクコース:217,800円(8回) |
| 1回の時間 | ❑クイックコース:40分 ❑ボディメイクコース:50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング ・指圧体験 |
| 特 典 | ・シャワー室完備 ・ウェア無料 ・水無料 |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
| 対 象 | 男性専用 |
BEAUTY GYMは、恵比寿・新宿に店舗がある男性向けパーソナルジムです。
駅からのアクセスが良い好立地なのが魅力で、なおかつ24時まで営業しているので仕事終わりでも通いやすいのが特徴。
「男性人気」「パーソナルジムトレーニングジム人気」「ダイエットジム人気」など6冠を取得した実力派ジムです。
その理由は、非常に低い採用率をクリアした優秀なトレーナーばかりだからです。
高いクオリティの指導ができる女性トレーナーからサポートを受けることで、トレーニングの質は非常に高まります。
日本初のストレッチ・ヨガ＆指圧・トレーニングを提供するジムなので、ただ単にトレーニングをこなすだけでなく、リラックスしながらダイエットができます。
無料でカウンセリング＆トレーニングを受けられるので、興味のある方は是非チェックしてください。
スマホがあれば簡単に申し込むことができます。
女性トレーナーによるマンツーマントレーニングなので、女性目線で男性のカッコいい体型をつくるトレーニングメニューを提供してくれる点もポイント。
モテボディを目指したい方におすすめのパーソナルジムですね。
- 仕事終わりに通える好立地＆営業時間
- 優秀なトレーナーの全面的サポート
- 女性目線のカッコいいボディがつくれる
| 店舗名 | BEAUTYGYM 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual's 306号室 |
| アクセス | 恵比寿店より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00~0:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「BEAUTYGYM」 恵比寿店の口コミ
総合評価： 4.8（16件）
通って1か月経ちます
お腹周りが2センチ減りました！
筋肉量を減らさず無駄な脂肪だけを落とすメニューを組んでくださるので
リバウンドの無さそうです！
担当はさくらトレーナーです。(かわいいのでモチベーションがぐんと上がります！)
引用元：Google口コミ
24時間制のジムに通っていましたが、中々長続きせずに去年の夏にネットで調べて人生初のパーソナルジムに通いました。 約半年間通って、必要な筋肉を残しつつ余分な脂肪を落とす事が出来ています。
トレーニングも優しく丁寧に教えていただけるので、モチベーションも下がらずに続けられています
引用元：Google口コミ
体調に合わせてトレーニング内容をいつも考えてくださっています。通って3ヶ月になります。楽しくトレーニングを続けられます。
引用元：Google口コミ
通い始めて1年経ちます。
自分の身体の変化を感じ始めたのは3か月くらいから。 その後、どんどん身体の状態が良くなっていくことを実感しています。
トレーナーさんがすごく的確な指導をしてくれるので、楽しみながらトレーニングができるのも良い点です。
引用元：Google口コミ
- 必要な筋肉を残しつつ余分な脂肪を取り除けられる
- 3ヶ月で身体の変化を実感できる
- リバウンドしにくい
- 駅から遠い
- 都内しか店舗がないため地方ではトレーニングができない
- HPの料金表記が分かりづらい
GYMS（ジムズ）
「GYMS」 渋谷店の口コミ
4.6（227件）
| 入会金 | ※短期退会の場合は、18,000円 |
| 料 金 | ❑60日集中プログラム参加者特別プラン：29,700円（8回/1ヶ月） →25,520円（コース）+4,180円（月会費） ※月会費にはウェア・シューズ・タオルのレンタル料金含む ※2ヵ月間（16回）通う必要あり→通えない場合は相談 ※1セッション：1,980円で何回でも追加可能 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| オプション | ・痩身エステ（17,600円/月4回） ・食事指導（3,190円/月） |
| トレーナー | 男性・女性ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
GYMSは、パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた女性専用のパーソナルジム。
女性ならではの体質や筋肉に合わせた、完全女性専用オーダーメイドプログラムで理想となる身体を目指せます。
パーソナルジムでは珍しく、痩身エステが組み込まれたプログラムもあり、効率的にダイエットを行うことも可能。
トレーナーの採用率10％未満の狭き門の中から選ばれるため、安心と信頼を得ながらトレーニングを指導してもらえます。
約60日間で平均－8.60kgを実現しており、他店のパーソナルジムに行っても効果が出なくて諦めている方でも一度試してみる価値のあるパーソナルジムです。
狭き門をくぐられたトレーナーからパーソナルしてもらえるので、効果が期待できますね。
- 完全女性専用オーダーメイドプログラム
- 採用率10%未満を突破した優秀なトレーナー
- 痩身エステが組み込まれたプログラムもある
| 店舗名 | GYMS 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34−3 サイトービルIII 5階 |
| アクセス | 神泉駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | 定休日 |
「GYMS」 渋谷店の口コミ
総合評価： 4.6（227件）
通って4ヶ月くらいです。
知識豊富で、モチベーションをあげるのがお上手なスタッフさんばかりで楽しく通わせてもらってます。 私自身も友人や知人から「痩せたよね？！」と言われるようにもなり嬉しいです。
同じ体重でも筋肉がつくことでシルエットも変わるし、姿勢も良くなるしで通ってよかったと心底思います。
毎回行くことで日々の中で姿勢や食事も意識できるのでとってもおすすめです
引用元：Google口コミ
トレーニングは1トレーナー２人でのセミパーソナルですが、効率よくトレーニングできると思います！ エステも普通より安い価格でできて、体型の変化を感じれています！
引用元：Google口コミ
通い始めて2ヶ月ちょっと経ちます。気になっていたお腹周りがスッキリして来ています。薄着になってくる時期なので洋服を着た時にも感じます。トレーナーさんが丁寧に教えて下さるので、モチベーションを保ちながら続けられています。これからの効果を期待しつつ続けていきたいと思います。
引用元：Google口コミ
スタッフの皆さんとても気さくで楽しく通うことが出来ています！個々のレベルに合わせてトレーニングしていただけることが嬉しいです！同時にエステもしていただき、少しずつ身体が変化しており、今後が楽しみです！
引用元：Google口コミ
- 体調に合わせてメニューを組んでもらえる
- 1ヶ月で効果が出た
- トレーニングとエステができるので綺麗になれる
- 勧誘がしつこい
- 料金説明があいまいで分かりにくい
NEXT GYM TOKYO
「NEXT GYM TOKYO」 代々木店の口コミ
4.9（16件）
| 入会金 | 11,000円/22,000円 ※コースによって異なる |
| 料 金 | ❑40分トレーニング ・8回：72,400円+22,000円=92,400円 ・16回：125,200円+22,000円=145,200円 ・24回：184,800円+11,000円=195,800円 ❑60分トレーニング ・16回：193,600円+11,000円=204,600円 ・24回：290,400円+11,000円=301,400円 ・32回：387,200円+0円=387,200円 ❑90分トレーニング ・16回：290,400円+22,000円=312,400円 ・24回：435,600円+11,000円=446,600円 ・32回：580,800円+0円=580,800円 |
| 1回の時間 | 40分/60分/90分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
NEXT GYM TOKYOは、都内に3店舗展開し、若い方向けのコースからシニアコースまで幅広い世代が利用できる女性専用のパーソナルジムです。
ブライダルや産後ダイエットなど目的に合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想の体型にボディメイクをすることができます。
さまざまなコースがありますが、その中でもパーソナルジムには珍しい「オンラインパーソナルコース」があるため、自宅にいながらでもトレーニングを受けられます。
トレーニングに必要なウェア・シューズ・ミネラルウォーターなど全て無料なので、手ぶらで通うことができます。
完全個室の予約制で小さいお子さんがいる方でも一緒に来店することができるため、ママでも気軽にトレーニングできると口コミでも好評です。
手ぶらで通えて、お子さんが一緒でも大丈夫なので、ママさんたちにおすすめのパーソナルジムになります。
- 手ぶらで通える女性専用のパーソナルジム
- ボディメイクに特化したレッスンが受けられる
- 完全個室のため子ども連れでも通える
| 店舗名 | NEXT GYM TOKYO 代々木店 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1丁目55-14 セントヒルズ代々木406 |
| アクセス | 南新宿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00~22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
「NEXT GYM TOKYO」 代々木店の口コミ
総合評価： 4.9（16件）
産後なかなか体型が戻らず諦めかけていましたが、
子連れで行けるパーソナルジムを見つけ、約2ヶ月間通わせていただきました。
もともと運動習慣がなかったので、トレーニングできるか心配でしたが、初心者でもわかりやすい内容で、回数なども少しずつレベルアップしていたので無理なく取り組むことができました。
ダイエット以前までは、痩せたいのに食べることに罪悪感を感じていましたが、食事サポートでカロリー量や脂質量をわかりやすくご提示いただき、さらに子育て中ということでささっと用意しやすいメニューも知れたためダイエット中の食事に対してポジティブな気持ちになりました。
引用元：Google口コミ
ブライダルのために約3ヶ月ほど通いました。体重はもちろん、ドレスで見える部分中心ということを考えてメニューを組んでくださいました。体重の減り以上に、フェイスラインがスッキリしたり体の調子が良くなったりしました．，
また、その日の体調なども考慮して、楽しみながら体が絞れました。
引用元：Google口コミ
短期間で5キロ以上太ってしまい３月からこちらのジムでお世話になっています！
食事のアドバイスもいただけたので無理せず続けられています。
痩せたいけど運動続けられるかな、という不安もある中での入会でしたがいつも優しくトレーニングしてくださるおかげで今ではトレーニングで出来る事が増えていく事が楽しいと思えるようになりました！
無理な食事制限なしで体重を元に戻すことは出来たので今は目標の体重、体脂肪率目指して頑張っています！
引用元：Google口コミ
はじめてのパーソナルジム。 トレーニングの経験が全くなく、心配でしたがトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれました！ 代々木駅から近く、持ち物が要らないのが凄く嬉しい！
成果としても自己流の食事管理でやっていたときよりも出て満足です。これからもお世話になりたいと思います。
引用元：Google口コミ
- 目的に合わせたメニューを組んでくれるため、効率よくトレーニングができる
- 無理な食事制限がない
- 駅から近く通いやすい
- 質問が無視される
- トレーナーが雑なように感じる
- 会話が弾まないので楽しくない
OUTLINE（アウトライン）
「OUTLINE」 渋谷店の口コミ
4.8（24件）
| 入会金 | 15,000円〜50,000円 → 一括入金のみ無料 |
| 料 金 | ❑クイックコース（8回/1ヶ月）：92,400円+50,000円※おすすめ ❑ダイエットコース（16回/2ヶ月）：184,800円+30,000円 ❑ボディメイクコース（24回/3ヶ月）：277,200円+15,000円 ❑下半身SPコース（24回/3ヶ月）：369,600円+20,000円 |
| 1回の時間 | ❑クイックコース：75分 ❑ダイエットコース：75分 ❑ボディメイクコース：75分 ❑下半身SPコース：100分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・ウェア・タオル・シューズ無料 ・シャワー室完備 ・子連れOK ・高級アミノ酸ドリンク提供 ・希望者にはフィットネス冷凍弁当提供 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
OUTLINEは、女性のボディメイクを熟知したトレーナーから構成される女性専用パーソナルジムです。
女性特化のマシンを使用しているため筋肉が付きすぎる心配がなく、女性らしいボディラインを目指せます。
完全個室・完全予約制で、女性のボディメイクに精通しているトレーナーのマンツーマン指導をじっくり受けられるため、短期間で集中的に痩せられます。
無料提供の高級アミノ酸を飲みながらトレーニングをすることで、エネルギーを切らさずにダイエットすることができます。
クイックプラン以外のすべてのコースに「生涯アフターフォロー」が付いており、コース卒業後でもトレーニングや食事などについてLINEやメールで相談が可能。
リバウンドが心配な人や、卒業後も正しい方法でトレーニングを続けたい人にとって嬉しいポイントです。
子育てに忙しく自分の時間がないママでも、アウトラインなら子連れでのトレーニングOK！
無料の高級アミノ酸ドリンクを飲みながら、自分の体と向き合う贅沢な時間をコスパよく手にいれられますよ。
また、通常15,000～50,000円の入会金が、一括入会の場合は無料になるのもうれしいポイントです。
女性ならではの脂肪を燃焼してくれるメニューを組んでくれるのは嬉しいですよね。
- 完全個室・完全予約制のプライペートジム
- 生涯アフターフォロー付で卒業後も安心
- 高級アミノ酸ドリンクが毎回無料！
| 店舗名 | OUTLINE 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1丁目8−3 常盤松ユープレイス 101 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | OUTLINE 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2丁目8−13 アクセスビルド恵比寿 3F |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「OUTLINE」 渋谷店の口コミ
総合評価： 4.8（24件）
室内は明るくキレイで、必要なものやヘアケア用品なども揃っているので特に準備するものなく安心して楽しく通う事ができます！
トレーニングに関して、どこの部位を具体的に鍛えているのか。どういう効果があるのかを教えてくれるので、やっていてすごくわかりやすいです。
食事メニューはその人に合ったタイムスケジュールの中で、栄養バランスを一緒に考えてくれるのでストレスなく食事できます。
引用元：Google口コミ
産後かなり太ってしまい、パーソナルジムを探していたところ、価格面、手ぶらで行ける、女性専用という点でこちらに決めました。今まで自己流で筋トレを行ってきましたが、成果が出ず(正しいやり方も分からず、、)挫折していました。ここではトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれ、モチベーションも上げてくれるので、楽しく筋トレが続けられそうです。家でできるトレーニングや生活スタイルに合った食事の提案なども行ってくれるので、とても助かっています。まだ途中ですが、期待できます。
引用元：Google口コミ
【ダイエット目的でなくても◎】
女性専用のパーソナルジムを探していると、「辛くない」「ダイエット」あたりが推されがちなので、きちんと筋力をつけたい私には向いていませんでした。
アウトラインは、マンツーマンで相談できて、納得して筋トレをできるので利用してよかったです。
引用元：Google口コミ
価格面と通いやすさでこちらに通い始めました。 食事は過度な制限をかけられることなく、自分にあった方法を検討し、管理とアドバイスもしてくれるので、ほとんどストレスなく食事をすることができます。
トレーニングはきつすぎず、またその日の体調などに応じて調節してくれます。
引用元：Google口コミ
- 食事管理やトレーニングがしっかりしており効果が現れる
- どこの部分を鍛えているのか説明してくれるので、楽しくトレーニングができる
- オンラインでアフターフォローが行える
- 清掃が義務付けられていないのか汚い
- 料金が高い
UNDEUX SUPERBODY
（アンドゥスーパーボディ）
「UNDEUS SUPERBODY」 渋谷店の口コミ
4.8（46件）
| 入会金 | 33,000円 |
| 料 金 | ❑2ヶ月集中コース:220,000円(16回)※おすすめ ❑本格的3ヶ月集中コース:330,000円(24回) ❑アフターコース ・ALL2回コース:18,480円 ・DAY4回コース:26,400円 ・ALL4回コース:30,800円 ❑食事管理プラン:19,800円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング（無料） ・トレーニング（5,500円→無料） ※当日入会の場合 |
| 特 典 | ❑シューズ・ウェア・タオル無料 ❑食事管理 ❑宅配食無料 ❑オーガニック基礎化粧品無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
お友達をご紹介すると「Amazonギフトカード2万円分」プレゼントキャンペーン実施中！
ぜひ、お母さんやお姉ちゃん・妹・友人と一緒に体験してみてください。
UNDEUXSUPERBODYは、2ヶ月で理想の身体になれるようにサポートしてくれる女性専用パーソナルジムです。
ダイエット・ボディメイクだけでなく、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20〜50代全ての年齢層・全ての体型の女性を美しくするスペシャリストたちがサポートしてくれます。
トレーニング後もパウダールーム・シャワー・基礎化粧品が完備されているので、一回自宅に戻って準備せずにそのまま次の予定に行けます！
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
また、食事も会員限定でシェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」が用意されるため、忙しい女性の手助けをしてくれますよ。
利用者それぞれのタイプに合わせた食事指導が受けられるため、一人ひとりに合った食事管理方法が分かります。
さらに、糖質やカロリーを制限する食事管理方法ではなく、腸内環境を整える食事管理方法を提供しているため、ダイエットの敵である便通が良くなる点もポイントです。
女性のための女性によるパーソナルトレーニングジムですね。
- 女性専用パーソナルジムだから安心
- シェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」付き
- 腸内環境を整える食事管理方法を教えてもらえる
| 店舗名 | UNDEUX SUPER BODY 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗名 | UNDEUX SUPER BODY 恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目8−7 第27SYビル 4F A室 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
「UNDEUS SUPERBODY」 渋谷店の口コミ
総合評価： 4.8（46件）
各スタッフさんがそれぞれの得意分野で運動、食事習慣、姿勢などのアドバイスやサポートをしてくださり、実践的に学べて楽しかったです。コースが終わった後も頑張りたいと思います。
引用元：Google口コミ
通常のジムだと自分に甘くなるのでパーソナルジムを選択。トレーナーさんと一対一なので辛くても乗り越えられます！ジムは綺麗、手ぶらで通える、食事もフォローして下さるのでとても良い！
3ヶ月後の自分の体の変化か楽しみ。
引用元：Google口コミ
初めてのパーソナルジムで少し不安もありましたが、トレーナーさん達も体調にあったトレーニングを考えてくれ、話し安さもあり、楽しく通えてます。施設が綺麗でシャワールームも清潔。アメニティもオーガニックのものを置いてくれているので個人的に嬉しいです。
引用元：Google口コミ
都度個々人に合わせた筋トレメニューでレッスンしてくださるので、体に効いてる感じがかなりあります。定期的に食事についてもアドバイスしてもらえます。
引用元：Google口コミ
- 無料でコスメが使えるのでそのまま遊びに行ける
- 定期的に食事のアドバイスが受けられる
- 施設がキレイ
- 店舗によるが予約が取りにくい
- トレーナーのレベルに差がある
渋谷でパーソナルジムを選ぶときのポイント
パーソナルジムは、多くの店舗があり「どのジムを選んだらいいのかわからない」という人も多いでしょう。
そこで、ここでは選び方のポイントをまとめました。
- 自宅や職場から通いやすい場所にあるか
- 料金、プラン内容が目的に合っているか
- 設備は充実しているか
- トレーナーと相性が合うか
自宅や職場から通いやすい場所にあるか
パーソナルジムは、自宅や職場から通いやすい場所にあるところを選ぶことがポイントです。
自宅や職場から遠いと、高額な料金を払っていても通えなくなり損してしまいます。
損しないためにも、自宅や職場から近いパーソナルジムを選んでください。
特におすすめのパーソナルジムは、自宅から職場までの間で、仕事の通勤や退勤時に寄れるパーソナルジムです。
料金、プラン内容が目的に合っているか
パーソナルジムを選ぶ際、料金やプラン内容が目的に合っているか確認することも大切です。
例えば、早めに結果を出したいと思い、定額払いのパーソナルジムに入会すると、中々結果が出せなくて続けられないといったこともあります。
早めに結果を出したい場合は、「2ヶ月集中コース」といった期間が決まっているプランを選択する必要がありますよ♪
この料金やプラン内容で、目標にたどり着けるかを考えてみてくださいね。
設備は充実しているか
設備が充実しているか確認してからパーソナルジムを選ぶこともおすすめです。
設備が充実していると、こうなりたいといった目標に短期間で近づける可能性があります。
気になるパーソナルジムを見つけた際は、一度体験トレーニングを行い、設備が充実しているか確認してから入会してくださいね。
トレーナーと相性が合うか
「トレーナーと相性が合うか」もパーソナルジムを選ぶ際に必要なことです。
相性が悪いと、トレーニングが継続できなかったり、パーソナルジムに対して悪い印象を持ってしまいます。
LINEで食事管理をしている店舗の場合は、食事に関して質問がしづらく、パーソナルの効果が出ないといったことも起きる可能性があります。
そうならないためにも、質問しやすく、自分のことをしっかり考え、トレーニングメニューを組んでくれるトレーナーを見つけることが大切です。
パーソナルジムに関するよくある質問
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
Q
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
A
パーソナルジムも普通のジムもどちらも良さがあります。
パーソナルジムは、トレーニング初心者が通うことで、筋肉の動かし方やフォームや食事管理を行い、理想的な体型になれます。
一人でトレーニングを続けられなかったり、周りの目が気になる方はパーソナルジムがおすすめです。
普通のジムは、大人数で通えるため、楽しくトレーニングできます。
周りの目が気にならなかったり、友達と楽しく運動したい方は普通のジムがおすすめです。
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
Q
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
A
男性トレーナーと女性トレーナーはどちらでも目標としている体型のサポートをしてくれます。
女性トレーナーの場合は、女性特有の周期や筋肉の付き方の知識があります。
女性でトレーニングしたい方は、女性トレーナーがおすすめです。
男性トレーナーは、ただ痩せたいだけでなく筋肉を大きくしたい方におすすめです。
指導トレーナーを指名することはできる？
Q
指導トレーナーを指名することはできる？
A
指導トレーナーを指名することは可能です。
指名料があるパーソナルジムの場合は、10,000円ほどの別途料金がかかります。
指名料がないパーソナルジムもあるため、確認してから体験や入会の検討をしてください。
ただ、相性の良いトレーナーと巡り合った際は、指名料を払ってでも指名することで、目標とする体型に最短でなれる可能性も高くなりますよ。
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
Q
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
A
パーソナルジムは約2~3ヶ月通うことで効果が現れます。
初めの1ヶ月は効果が出ず、諦めてしまう方も多いです。
しかし、1ヶ月過ぎた頃に「あれ？ズボンが緩くなった？」といったちょっとしたことに気づけるはずです。
効果が出ないからと言ってジムを辞めずに、3ヶ月は根気よく継続してください。
根気よく継続することで、理想とする体型になれますよ。
まとめ
いかがだったでしょうか？
渋谷ではたくさんのパーソナルジムがあり選ぶことが大変ですよね。
女性専用や男性向けパーソナルジムなどたくさんありますが、この記事で金額や口コミを読み、自分自身に合うパーソナルジムを見つけてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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